筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋サーキット　V字+ロシアンツイスト+ツイストクランチ　各10×3
　・ダイアゴナル　10×左右×3
でした。
しばらくやっていなかったダイアゴナルを再開しました。
それでは。