筋トレ記録

今日は休日でしたが、終日職場で仕事をしてしまいました。
単身赴任だと仕事一辺倒になってしまうのが良くないですね。。。
仕事の合間に
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×3
のみやっておきました。
それでは。