筋トレ記録

今日はかかりつけの接骨院に行きました。
背中から腰周りが固く疲労が溜まっているとのことで、念入りに施術してもらいました。
おかげさまでかなりスッキリしました。
帰りに公園で
　・プルアップ　8×2
　・チンアップ　8×2
をやりました。
それでは。