筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・二―レイズ（専用台）　15×1
　・レッグレイズ（専用台）　10×3
　・ディップス（専用台）　8×3
　・プルアップ　8×2
　・雲梯（横伝い）　1往復
でした。
それでは。