筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（公園）
　・ハードルまたぎ
（自宅）
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・腕立て伏せ（MD上）　10×3
でした。
それでは。