筋トレ記録 2020-11-06 20:42:59 | トレーニング 今日は自宅で ・腹筋 20×2だけやりました。本当は×4の予定でしたが、腹筋がつりかけたので中止。情けないですね(^^;)試合当日まではおとなしくすることにします。それでは。