筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・ディップス（ディップス台）　8×3 → 動画撮影
　・プルアップ（手放し）　10×3
でした。
ディップスの姿勢を確認したところ、頭が下がって猫背になり過ぎていました。
もう少し姿勢を良くする必要がありそうです。
筋トレのフォームも定期的なチェックが必要ですね。
それでは。