筋トレ記録 2021-02-26 20:09:20 | トレーニング 今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・腕立て伏せ(片手MD上) 10×左右×2 ・腕立て伏せ(MD上) 10×3 ・四股踏み 10×3でした。それでは。