筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・アブローラー（立ちコロ）　8×3
　・壁倒立　30秒×2
でした。
仕事が大詰めで毎日疲れ果てていますが、最低限の筋トレだけはしたいものです。
それでは。