筋トレ記録 2022-05-15 21:45:23 | トレーニング 今日は家族で公園に行き、合間に筋トレをしました。メニューは ・プルアップ 8×3 ・チンアップ 8×3 ・螺旋雲梯 2往復でした。それでは。