筋トレ記録

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
　・スプリットジャンプスクワット（MD4kg）　20×左右×3
　・ランジウォーク（MD4kg）　30歩×2
　・ランジウォーク（MD4kg、頭上）　30歩×1
　・チンアップ（遊具）　10×3
　・プルアップ（背面）　8×3
でした。
それでは。