今日は滋賀陸協記録会に出場しました。
100m：11"99 (+2.3)
200m：24"42 (+1.4) 自己ベスト更新
という結果でした。
充実した1日になりました(^^)
ウォーミングアップからタイヤ引きを意識した動きの確認をしました。
100mはスタブロがうまく合わず出遅れましたが…
冷静にタイヤ引きのイメージで加速し、後半もタレずに走り切れました。
追い風参考になってしまいましたが、やはり11秒台は気分が違いますね。
200mのアップは80～120m地点のコーナーから直線への切り替え区間を意識してやりました。
大外の8レーンで走りにくい面もありましたが、Tさんの教え通り内側ギリギリを攻めつつ自分の走りに徹した結果、
後半でだいぶ周りとの差を詰めることができました。
良い走りができたとは思いましたが、大幅に自己ベスト更新とは思いませんでした(^^;)
ここ1年ほど200mは25秒すら切れない状態で少々あきらめかけていましたが、まだまだやれそうです。
これだから陸上は止められないんですよね。
それでは。