ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・ベンチプレス　8×1 (50kg)、8×1 (55kg)、5×2 (60kg)
　・レッグプレス　8×1 (65kg)、8×1 (75kg)
　・レッグプレス（片足）　8×1 (35kg)、8×1 (40kg)
　・足挙げ腹筋　10×3
でした。
それでは。