筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・プルアップ（背面）　8×3
　・ディップス（専用バー）　8×3
　・チンアップ　8×3
でした。
試合翌日ですが、いつも通りの筋トレをやりました。
次戦までに筋力の底上げもしたいと思います。
それでは。