what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2024-09-28 21:26:02 | トレーニング
今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ(背面) 8×3
 ・プルアップ 8×3
 ・Toes to Bar 8×2
でした。
それでは。