食欲の秋、日に５食

今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×４
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×４
　・レッグプレス　１０回×２
　・懸垂　８回×３
でした。
雨で走り込みが思うようにいきませんが、
この際なので室内でのトレーニングを重点的にやることにしました。
特に今日はジムが空いていたので快適に出来ました。
運動すると飯もうまいもので、今日は計５食も食べてしまいました。
なんか一日中ほとんど食べていた気がしますが…（笑）
部活でもつらくなったときは終わった後の飯を励みにがんばっていましたね。
やはり人間食べることが一番なんでしょうか。
しかし不思議なもので、夏は食欲がガタ落ちするんですよね。
誰でも落ちるとは思うんですが、僕の場合はかなり激しいのです。
一人前を食べきるのが苦痛なくらいになりますからね～。
まあ冷たいものの採り過ぎが原因なのは分かっているんですが、なかなか…
そんなわけでいつも秋が待ち遠しいわけです。
まさに食欲の秋、いい季節になってくれました♪
これで雨が去ってくれれば最高ですね。
それでは。