ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・スクワット　60kg×8、80kg×8、90kg×8、100kg×5、60kg×8（フル）
　・ヒップアブダクション　49kg×10、56kg×10、63kg×10
　・ヒップアダクション　42kg×10×2、44.5kg×10
　・バックプレス（スミスマシン）　19kg×8×2、24kg×8
　・Wattbike（テスト）　30秒：機器不具合。。。
でした。
昨日の走り込みの疲れがありましたが、いい感じに追い込めました。
しかし最後の力を振り絞ったWattbikeがなぜか結果が表示されずガクッときました(^^;)
それでは。