食堂＠職場 ランチ牛丼 with卵

今日のお昼は超急がし．
昼飯タイムに侵食するバッドな月一業務．
ということでラーメンを断念し職場の食堂へ．

いつもの「すき焼き丼」にしようと思っていたのですが，
日替わりメニューが「牛丼」・・・
どう違うの？



小鉢のフライが付いて￥600なんですな．
シラタキ＆豆腐　OUT で
玉ねぎ＆糸コンニャク　IN ですか．
味は一緒でしたな．
調理のオバチャンからすれば，すき焼き＝ほぼ牛丼の頭　なんでしょね．
それは断固として違う！
と言い張りたいところですが，
騒ぐ場所ではないのでまあ良しとしましょ．

あ～早く「吉牛」が食べたいですな．



いつものように自分仕様．
with卵を忘れずに．

って，ダイエッツじゃなかったの？

いいんです．昼は．

冬瓜のスープ＠自宅

やべ～～っす！
太ってきた　(゜д゜lll)
当然といえば当然な食いっぷりですが，
この運動量でも追いつかないかと．
年を感じますな・・・

そんなこんなで
ダイエッツ
ですよ．
でも美味いもの食べながら痩せたいわけで・・・

韓国海苔（コレで納豆をまいてゆっくり食べるのもダイエッツメニューでつ）
を購入しようと大久保の「韓国広場」の前を通ると，丸のままの「冬瓜」発見．
これはいいかも～
ちなみに￥342　　やす～w(゜o゜)w!

たらふく食べてもダイジョブな「冬瓜」スープ行ってみることに．



ゲッ・・・蒸せないじょ・・・



しかたなく横切り．
くりぬいた後．



冬瓜・鶏手羽・中華ハム・貝柱（干し・生）・ショウガ
を塩のみでシンプルに炒めております．
あくまで軽めに．



一番楽しい
蒸しタ～イム！
これを一人で楽しそうにやっている私は・・・
限りなく孤独ですな
妻は実家に・・・
浮気がばれて・・・

うそ．でも一人・・・



さあ，蒸し上がり！
トロトロになってますよ！



くけ～～っ
富井副部長光臨．
しかしなんで彼が副部長になれたのか？
あの社主もまたしかり．
意外とゆるい「東西新聞社」

「美味しんぼ」ネタはおいといて，こりゃ美味いですよ～
たらふく2杯も食べちゃいましたが，おそらく推定250kcal
毎日でもいいかも～
毎日だと飽きるのですがね．

ということで昼間のラーメンはキープしたまま
夜，ダイエッツ！
宣言しときます．