お酒の飲み過ぎ・・・あなたは大丈夫？

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私は20代半ばで、飲酒のため肝臓を悪くし・・・

30代半ば過ぎまで、病院通いだった・・・


近年は、夜も働いているということもあり・・・飲む機会が減った為、飲酒量も極端に減った

飲まない夜も結構増え・・・

最近は、ビール1缶と焼酎の薄めの水割り1杯で顔までほんのりと赤くなっている・・・

これぐらいホドホドの方が体にはいいのでしょうが・・・


今朝は、アルコール依存症についての記事を転載してみます。

～以下、10月23日スポーツ報知より抜粋～

メ デ ィ カ ル

NOW

アルコール依存症
　酒で身体を壊したり、家族に迷惑をかけたり、さまざまな事件や事故を起こしても、酒をやめられないアルコール依存症。あなたは大丈夫だろうか。

　2003年に厚労省が行った実態調査によると、アルコール依存症になる可能性がある「多量飲酒」の人は860万人。1日に純アルコール量に換算して60^グラ_ムを超えて飲む人のことで、ビールなら中瓶3本、日本酒なら3合、25度焼酎なら300^ミリ_リットルに相当。その内、アルコール依存症の疑いがある人は440万人、治療が必要な人は80万人いると推計されている。

お酒の飲み過ぎ・・・・あなたは大丈夫？

ＷＨＯ（世界保健機関）の診断基準では、過去1年のうちに次の6項目のうち3つ以上がともに存在した場合、アルコール依存症と診断する。

1. 飲酒したいという強い欲望や脅迫感がある
   　（夕方になると飲みに行くことばかり考えるなど）
2. 飲酒の開始や終了、飲酒量に関してコントロールが難しい
   　（今日はやめておこうと思っても飲んでしまうなど）
3. 禁酒や減酒した時に禁断症状が出る
   　（飲まないとイライラする、手が震えるなど）
4. 耐性が出来た
   　（飲酒量を増やさないと酔わない）
5. 飲酒のために、他の楽しみや興味を無視し、飲酒する時間や酔いから回復する時間が長くなる
   　（家族と過ごす時間が減り、休日も二日酔いで寝ているなど）
6. 明らかに有害な結果が起きているのに飲酒する
   　（酒で身体を壊したり、家庭や職場でトラブルを起こしても飲酒をやめないなど）

アルコール依存症は放っておくと悪化するばかりだ。

（医療ジャーナリスト・田中　皓）