ＬＤＬコレステロール値よ下がって！ こんなに努力してるんやから・・・

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昨日は、朝から夕方まで、台所の換気扇・コンロ・タイル等々の掃除に頑張りました！

その勲章として、朝から体の節々が痛ぁ～い！

結構な運動量やったんでしょうね(^_-)-☆


ところで、悪玉コレステロール値を下げる薬を飲み始めて1か月が経ちました・・・

先日、血液を採取してもらい検査へ・・・

医師曰く「余程悪ければ連絡しますが、連絡がなければ次回の1か月後に聞いて下さい」と


連絡はなかったので、一進一退だったのか、はたまた、数値が下がってくれてるのか・・・

食事は、これ以上如何することも出来ないし・・・運動量を増やすことくらいかな・・・と

従来の毎日の筋トレ・ストレッチに週2日だけですが、5Km前後のウォーキングも取り入れ始めています。


医師に、「かつて、お袋もコレステロールが下がらないと言っていました」との話をしたら・・・

医師曰く「そう、コレステロールが高くても、そのように95歳まで元気な人もいるんです」との言葉に一安心。

・・・でも、やはり、年々ＬＤＬコレステロールが高くなるのはいやなことですよね・・・


今朝の新聞を見ていたら・・・

遺伝体質の高コレステロールの重症化しやすいか如何かを調べる診断は

ＨＤＬ(善玉)コレステロールの量より・・・善玉の質の良さを調べる方が効果的だとの話が載っていました。

私も、調べてほしいなぁ～・・・


今朝は、この記事を転載してみようと思います。

～以下、12月24日読売新聞朝刊より抜粋～

コレステロール「質」重要

　生まれつきコレステロールが異常にたまりやすい「家族性高コレステロール血症」が重症化しやすいかどうかの診断は、ＨＤＬ(善玉)コレステロールの質の良さを調べるのが効果的だとする研究成果を国立循環器病研究センターが発表した。23日の米専門誌電子版に論文が掲載された。

「血症」重症化リスク左右

　家族性高コレステロール血症は、動脈硬化の原因となるＬＤＬ(悪玉)コレステロールが血管にたまり、若くして心筋梗塞などが発症しやすくなる病気。国内に30万人の患者がいるとされるが、どんな人が重症化しやすいかはよく分かっていなかった。

　同センターの斯波真理子・病態代謝部長らは、患者227人の血液から善玉コレステロールを抽出。細胞実験などで調べた結果、これまで重視されてきた善玉の数値(量)よりも、コレステロールを取り除く善玉の能力(質)を調べる方が、重症化リスクをより効果的に判断できることが分かったという。