謹賀新年

明けましておめでとうございます。

年の瀬からの風邪がぶり返して、散々な寝正月でしたが、反面冬眠暮らしを満喫できた気がします。

それにしても風邪がこれほど面倒とは思わなかった。少し舐めてました。インフルエンザではなかったので、それで油断したようです。

長年の難病療養のせいで、免疫力が低下しているので、妙な風邪馴れしてしまったのでしょう。ある意味、慢心だとも思います。

おそらく基礎的な体力が年齢的に低下したことが原因でしょう。もはや体力向上は望めませんが、出来る限り維持したいと思います。

そんな訳で今年の目標は、体力維持のための散歩を増やすことにします。実際、よくよく思い出してみると、歩く距離が減っているようなのです。歩くこと自体は好きなのですが、気が付くと歩く距離を減らしているのです。無意識に楽をしようとしていたのでしょう。

そこで具体的に距離を測ろうと思い、以前持っていた万歩計を探したら、既に電池切れ。なので、今年最初の買い物は万歩計用の電池になりました。

体力低下は読書量の減少でもあるので、ここは意識を改めて、体力維持に努めたいと思います。

本年もよろしくお願い致します。