日曜に北蔵王縦走をどうにか成し遂げた。
が、翌日左足の腿と背中が痛い。
階段を降りる時は足がイタタタ・・・・
背中には激痛がビリビリー。
今までにこんな事は初めてだ。
足は縦走の終わり頃にすでに少し痛かった。
だが、何で背中が？？？
きっと変な所に力を入れたのだろう。
リハビリのために歩く。
ゆっくり歩く。
普段は早足の私がまるで他人のように歩く。
仕事前に薬局に寄り、
「筋肉痛に効く湿布薬をください」
お店の人が湿布薬を手にしたと同時に
「一番よく効くのをください！」
すると、店員さんは湿布薬ではないがと言いながら棚から黒い箱を。
見ると、
効き目の違いは７倍！
の文字。
１７８０円もするが即購入。
会社に着くとトイレに行きペタリ、ペタリ。
お風呂にはバブを入れる。
そして今日、足はすっかり治り、
背中もほとんど治り（まだチョットだけ痛いが）
１７８０円のおかげか、はたまた私の若さゆえか、バブの効果か
４日目にしてほぼ快復。
昨日、入った温泉効果が一番だったりして。。。
きっとそうかも！
が、翌日左足の腿と背中が痛い。
階段を降りる時は足がイタタタ・・・・
背中には激痛がビリビリー。
今までにこんな事は初めてだ。
足は縦走の終わり頃にすでに少し痛かった。
だが、何で背中が？？？
きっと変な所に力を入れたのだろう。
リハビリのために歩く。
ゆっくり歩く。
普段は早足の私がまるで他人のように歩く。
仕事前に薬局に寄り、
「筋肉痛に効く湿布薬をください」
お店の人が湿布薬を手にしたと同時に
「一番よく効くのをください！」
すると、店員さんは湿布薬ではないがと言いながら棚から黒い箱を。
見ると、
効き目の違いは７倍！
の文字。
１７８０円もするが即購入。
会社に着くとトイレに行きペタリ、ペタリ。
お風呂にはバブを入れる。
そして今日、足はすっかり治り、
背中もほとんど治り（まだチョットだけ痛いが）
１７８０円のおかげか、はたまた私の若さゆえか、バブの効果か
４日目にしてほぼ快復。
昨日、入った温泉効果が一番だったりして。。。
きっとそうかも！
しかし、歩く距離も長いし、険しい場所もあったりで
あまり無理をしませんように
けれど最近軽いストレッチをしているので、筋肉痛が少なくなりました。
よく肩こりにもなりますが、温泉療法がいちばんいいですよネ。
若さってすばらしいですね。
４日で快復しましたよ。
岳に入らずここに入りました
湿布薬などにも縁のない私でしたよ。
温泉に３泊くらいして治したかったですね～
山歩きの後の筋肉痛、よく分ります。子年の五月に大東岳（表コース⇒頂上⇒裏コース）を歩いた時は、一週間ぐらい膝がゲラゲラ笑ってました。太ももの筋肉も同じぐらい引きつってましたよ。
山を歩いた後に温泉でひと汗流す気分は格別ですね。私の場合、これをやりたくて山に登るのかと思うことがたびたびです。
山歩きと温泉で汗を流して体重は減ります。でも里に下りてきて一杯やらかすと、元の木阿弥になります。これを称して質量保存の法則と申します。
温泉に入ると疲れが一気にとれますよね～
蟻の戸渡りは歩いてる時はさほど感じなかったのですが写真で見るとすごい所ですよね！