昨日は朝から晴れ、気温は９度で風も穏やか。
昼食後、散歩がてら近くの治山の森を歩く。
何か春らしいものはないのかとキョロキョロ。
枯れ葉の遊歩道を見る限り春はまだまだの様だ。
治山の森の至る所から見える太白山。
海が見える場所がある。
カタクリの群生地で葉っぱ発見。
１枚葉のカタクリは花が咲かないと聞いている。
２枚の葉っぱを探したが見当たらず。
でも葉っぱを見つけただけでうれしくなる。
シュンランも蕾が出ていた。
椿のツボミ。
地味な黄色で見落としそうだがマンサクが咲いていた。
その近くにネコヤナギ。
まだ、早いかな～～～
としゃがんで探すはセリバオウレンの花。
毎年２０日前後にはいっぱい咲いてるのを見る。
まだ丈は低く、花も小さいがセリバオウレン発見！
この辺りの里山で最初に咲くのがセリバオウレンだ。
見頃になると山に入って眺めているかわいい花。
春が近づいてるのを感じた２時間余りの山歩き。
楽しかった～～～～
昼食後、散歩がてら近くの治山の森を歩く。
何か春らしいものはないのかとキョロキョロ。
枯れ葉の遊歩道を見る限り春はまだまだの様だ。
治山の森の至る所から見える太白山。
海が見える場所がある。
カタクリの群生地で葉っぱ発見。
１枚葉のカタクリは花が咲かないと聞いている。
２枚の葉っぱを探したが見当たらず。
でも葉っぱを見つけただけでうれしくなる。
シュンランも蕾が出ていた。
椿のツボミ。
地味な黄色で見落としそうだがマンサクが咲いていた。
その近くにネコヤナギ。
まだ、早いかな～～～
としゃがんで探すはセリバオウレンの花。
毎年２０日前後にはいっぱい咲いてるのを見る。
まだ丈は低く、花も小さいがセリバオウレン発見！
この辺りの里山で最初に咲くのがセリバオウレンだ。
見頃になると山に入って眺めているかわいい花。
春が近づいてるのを感じた２時間余りの山歩き。
楽しかった～～～～
こんにちは、またお邪魔しました。
春探しいいですね。
早くおんせん卵さんのように外に出たいとリハビリ頑張っていますが、筋トレが中々上手く行かずにいます。膝の怪我ですが足首と指が痛かったり膝がガクガクしたりで、もう！投げ出したくなりますが、地道に少しずつ回復するしかないですね。おんせん卵さんはすっかり怪我の事など忘れるくらいに回復なさっているのだろうと、目標にして、ブログ拝見するのが楽しみです！
主にされていた筋トレ教えていただけたら嬉しいです。
できたらで結構ですので宜しくお願いいたします。私も膝をピンと突っ張って歩くようになってしまいおんせん卵さんにもそんな時期がおありだったようでリハビリのやり方を変えられたようなので知りたくなりました。
まだ、リハビリ中との事、お辛い気持ちお察しします。
私もどの時にどんな筋トレをしたのか、もう５、６年前の事で忘れてしまっています。
整形外科に行った時、理学療法士さんに指導された事を家に帰ってから日に３〜５セットやりました。
私が今あるのは理学療法士さんのおかげだと思っています。
あまり、良い答えになっていなくてごめんなさい。
お返事誠に有難うございます。
そうですね、もう、すっかり良くなられたら忘れてしまいますよね。
私も初期の頃の事はよく覚えていませんもの。
お忙しいところご丁寧にお返事くださった事に感謝です。
今度は治りましたら喜びのコメントさせていただきますね。
リハビリがんばってくださいね。
喜びのコメント、お待ちしています。