腰痛発生！

70歳も後半に入りました・・ほんとに早い・・

昨日はリハビリ予約の日でした。

起きたときは何ともなかったのに、しばらく椅子に座ってパソコンを眺めていたら

洗濯機が終了のピーピー、さあ雨が上がっているうちに干さなくちゃ、立ち上がったとたん

あら！？　腰のあたりに違和感が、それからは悪くなる一方

少し腰をかがめると楽なのですが、まっすぐに立てない

こんな時にたまたま予約が入っててラッキーでした。

でも痛いときは触らないほうがいいんじゃない？
そこが素人考えなんですね。

Y療法士、状態を診た後、上半身からマッサージ「硬いねえ　こんな硬い人初めてかも」なんて言われる。

自分では筋肉だと思っていたのに、確かに筋肉もあると思うけど、それが異常に硬い
確かに背中なんかカチカチです。女性らしい柔らかさなんてまるでない

そんな背中が結構気に入ってたのに、大きな勘違い

上半身に柔軟性がないと、その負担が腰にすべて来るらしいです。

そんなこと言ったってどうすればいいのでしょう。

施術後は前よりまっすぐ立てるようになりました。すごい、さすがY療法士です。

しばらく腰痛ベルトで保護するよう言われましたので昨日はつけてましたけど
今朝、起きたらかなり改善、今は湿布だけで過ごせてます。

今日は御身大切にということでセントラルは休みました。

ところでメダカのスイミーのその後ですが、元気です。
気持ち一回り大きくなったような・・

昨日のことですが、１匹なのでジャムを入れていた大きめの瓶に入れてます。
そこで水草を少しだけ入れてやろうと、ベランダの大人メダカのところから少しだけ切り取って入れてみました。

学校から帰ってきたちび孫が「ばーば、スイミーが２匹になってるよ」と大騒ぎ

じぇじぇじぇ～～（いつのセリフだ）

なんと、入れた水草に卵がついていたらしく、それがおそらくふ化寸前だったのでしょう。
生まれてしまったんですね

それ以来気になって気になって、生きてるかなあと、頻繁に近眼眼鏡をはずしては確認しています。

生まれたばかりの子はほんとにちっやいので探すのに苦労しますが
このままなんとか育ってほしい・・親になった気分です。

早速、町田の友人にその後の報告をしましたが・・相変わらずすぐに返信はないです。
LINEじゃないから既読かどうかも分からないし・・ま、いいか