・・・昨年、私が住んでいる市から、健康フェスティバルに参加することで、市の管理している歩数計システムの歩数センサーをもらいました。
電機メーカーの製品だと思いますが、一番シンプルなものです。
一番の特徴は、市が管理しているシステム端末が置いてあるところに一月に一度くらいの割合で行き、
センサの蓄積データを読みこむと、日常歩行速度と歩数データから、その月の成績表がプリントアウトしてくれます。(☟)
此の成績表を貰ってどうと言う事は無いのですが、一連の手続きをして成績表を貰う儀式をすることで、散歩を続ける励みにはなります。
今月のアドバイス欄には、「腰痛の発症を抑えるには早く歩くことか良い」と書いてありました、参考になります。
