きょうもヨーグルト食べよう

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5月15日はヨーグルトの日。

我が家常用はこれです。↓



80代のＯ先生（男性）は、日ごろヨーグルトと納豆を食べていると言います。

塩分も取らない。（「塩は毒」とまでおっしゃる！）

会食とか外食の際はそのルールを簡単に外すらしいけれど

納豆とヨーグルトで健康維持している、というのが自慢。