この日は一日同じ課題を集中的に行いました。
7月前半マンスリー。
95° 4級より少し上の課題 (セッターTさん談)
前回、ボル友さんとセッション。
これが難しくて。
黄色の丸いホールドからオレンジのホールド迄どう行けば良いのか二人で悩んで。
いつもアドバイス頂いている女性スタッフさんお二人に聞いてみました。
これが、、、。
お二人とも、違うムーブなのです。
ボル友さんはアドバイス貰ってなんとかクリア。
私はこの日は結局出来ませんでした。
そして、、、。
今回、偶然にも久しぶりの男性スタッフTさん、この課題を作られた方でした。
とっても丁寧にムーブを教えて頂いて、、、。
この課題は重心移動を意識して作られたそう。
なので、「ガストン」が良いと。
「ガストン」、、、。
何度か他の課題に出てきましたけど、余り意識したことが無かった、、、。
言い換えれば、ちゃんと出来ないムーブ。
と、言うことで、今回は徹底的にガストンと、私の課題と言うか、リーチもパワーも無い私は重心移動がちゃんと出来る体幹を身に着けたいと常々思っているので、これはこの課題に取り組むしか無い！と。
レッツチャレンジ！
この日、初めてスタッフTさんとじっくりお話しました。
なんと！
山も行かれるそう。
と言うか、日本アルプスは殆ど登ってしまったと言う、山バリバリの山屋さんだった。
今年行きたい山があって、、、とお話したら、「ここまで登れたらそのルートはもうつまらないでしょう。」と言われちゃいました。
イヤイヤ、岩場はまた違いますからね。(ボルでむち打ちしてから、滑落恐怖症になってしまっているし、、、。)
沢と雪山が大好きだそうで、近々南アルプスの方へ沢登りに行かれるそう。
まだ夏前なのに、「早く雪山へ行きたい、、、。」と遠い目で語ってくれました。(笑)
今日はボルしながらの、山談義(半分以上これ)に、楽しいジムでした。
7月前半マンスリー4Qちょっと上
皆さんに好評の課題だそうです。
殆どの方が腕力で登られるそう。
こうして動画で見てみると、腕力で行っている様に見えますが、体幹を１番使っています。
めちゃくちゃキツいです！
落ちるのもストンと軽く落ちてる様に見えますが、身体が耐えられないと言うか、体幹保持が出来ず、身体が壁から離れて行ってます。
重心移動が出来ていないんですよね〜きっと。
右手のホールドと身体の位置がだめですね。
動画は人が余り居ない時、出来ない課題を撮って、何処が悪いのか見ます。
大抵身体の向きや重心の位置を確かめます。
出来ないホールドを何度もそこだけ集中して登ります。
ボルダリングって、頭脳プレーだなって思います。
１番使う身体の部位は、頭でしょうか。
そして、今回の課題もそうですが、登り方は幾通りもあって、自分の身体能力にあったベストな登り方を見出すのが面白いです。
今回は完登出来ませんでしたが、まったく出来る気がしなかったホールドがクリア出来るようになって、嬉しかったです。
ボルダリング(クライミング)は楽しい！
