やっとやっと来ましたね〜。
一番好きな映画です。
クリス・プラットが好きなのでは無く、ピーターが好き！
でも、みんな大好き！
と、予告見てるだけでトキメイています。
出来たら初日に観たいけど、仕事だし、GW中だしで、混んでいるのだろうな〜、、、。
「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：VOLUME 3」【銀河一の落ちこぼれチーム最後の大暴れ⁉】
週一で豊田へボルダリング。
ホームと行ったり来たり。
少し前迄はジムの後２日間位は筋肉痛でしたが、今は翌日もあまり無く、、、。
体力付いてきたのかな？
今月のマンスリーは難しいです。
橙のテープ(級はありません)迄は登れるのですが、それすら登れない(涙)
オーナーさんの話しでは一ランクずつ高くなってしまったそうです。
それでも目標の赤テープ迄は登ってみました。
全滅かと思ったのですが、一番の前傾斜のみ完登出来ました。
前傾斜が好きな私らしい、、、。(笑)
マンスリー赤、頑張った！
先週豊田のジムで頑張って翌々日にホームへ行ったのですが、保持出来なかったホールドが保持出来てて嬉しかった。
その前迄は出来る気しなったのに。
やっぱり週二で行くと良いのだな。
山は？
今年の花粉が酷すぎて行く気おきまへん、、、。(涙)
お天気も悪いし、、、。
てことで当分ボル優先！
ずっとだったりして、、、。(笑)
Calbeeのフルーツグラノーラの小粒に丸めたのが好きで時々買います。
山のおやつにも良いです。
味が好き。
これの大きなバラバラになってる方を買って、牛乳じゃ無くプロテインで作ってみようかと思ったのですが、、、不味かった。
せっかく購入したのでなんとかならないかな〜と、、、。
そうだ！ シリアルバーにしてしまえ！
ということで、ネットで調べて作ってみました。
材料はCalbeeのフルーツグラノーラとマシュマロとバターです。
簡単に作れました。
でも美味しい！
これはありです。
山のお供にも最適。
ただ、手に粘つくのでどうしようかな〜。
バターとマシュマロの量をもう少し調整した方が良いのかマシュマロはもうちょっと少なくしても良いかな。
ワックスペーパーで包むというのもありかな〜。
今一番楽しいのはボルダリングしている時です。
みんなで楽しく登っていられるから余計になのでしょうね。
とうとうUさんも新しいシューズを購入されました。
Kさんも狙っているシューズがあるそう。
私は、、、。
やっぱりフューチュラが忘れられないわ〜、、、。
この日はキッズフェスの後のホールド追加で結構厳しい課題でした。
キッズの時は落とせた4級もこの日の4級は3級に近くないですか？的な感じ、、、。
でも、一つスラブの4級を落とす事が出来ました。
最近では3級も少しだけ触ったりして、厳しい課題にも取り組んでいます。
シューズを新しくして安心して乗り込める様になった事で安定している気がします。
でもまだまだ全然ショボい登りっぷりですけど、、、。
ボル友さん達のお陰で少しずつ前進出来ていて感謝です。
特にKさんは男性で背が高いのですが、ムーブが凄くキレイで安定しています。
2級迄登れる実力なのに私達に付き合って下さって感謝しかありません。
またまたKさんに撮って貰いました。
5級、4級そしてオマケ
4級の取れなかったホールドはデッドで飛びついて両手が掴めたのですが、身体が壁から離されました。
片手でも離される。
ムーブがまだ見えません。
オマケの課題はスラブの4級ですが、スタートの足が小さなジブスに乗り込みです。
何度もトライしてなんとか立つ事が出来ましたが、次の一手が無理でした。
次回迄の宿題です。
そして帰りにYぴー店長からプロテインのプリンを頂きました。
プロテインと言っても卵白と牛乳のプリンです。
砂糖不要ですが、はちみつの甘さで美味しかったです！
ボルダリングやトップロープがほんとに楽しい。
最近ではYou Tubeもクライミングのばっかり見てます。
You Tubeで、私より先輩の女性の方のを見つけましたが、全く同じだな〜という気持ちの方でした。
その方は昔から登山をされていて、外国の山も登られたそうです。
最後に剱岳に登られてから次の山が見つからず。
登りたいのはバリエーションかロープクライミング。
で、ロープクライミングを始められたそう。
その練習でボルダリングジムの存在を知って始められたとありました。
私は山なんて始めたばかりだし、数もそんなに登っていません。
その方の様なベテランでもありません。
でも、最初に裏銀座や剱岳に行ってしまったので、もう目標としたいお山が無くなりました。(行ってみたいな〜位はいくらでもありますが、、、)
次はどんな山に登りたいんだろうと考えた時、あの槍の上から見た小槍から大槍が浮かんだのです。
わたしはやはり、横より縦に登りたいんだと思いました。
剱岳のカニのタテバイが一番好きだった。
山登りのスタイルは色々あって、好みもあると思います。
ロングトレイルとかトレランとか。
以前のジムでもスタッフさんから本当に楽しそうに登っていると言われましたが、私はクライミングが一番好きなのだろうな〜。
最近、そんなふうに感じる様になりました。
山登りではな〜んにもしなかった私(舐めとんな、、、)、ボルダリングではあらゆるトレーニングを試しています。
ボル友さんから教えて貰ったトレーニング。
それは
、
、
、
、
、
じゃ～ん！
縄跳びぃ〜！
はい、縄跳び買いました。
大人用なんてあるんですね〜、教えて貰うまで知りませんでした。
てか、縄跳びなんて子供の時以来ですよ。
うちのなんでもあるよの弟1夫婦に話したら、やっぱり「あるよ」だって。笑
これで頑張って体幹鍛えよっと！ たまに。
そして、、、とうとう買ってしまった物
山登りを始めて、ザックに絶対付けなかった物があります。
それはドリンクホルダー。
水分摂取時は絶対にザックを下ろしたかった。
だって重いんだもん。
ホルダーなんて付けても意味無いと思っていました。
が、しかし、このザックが良いのか、ボルダリングで筋肉付いたのか、ガッツリ荷物が背負えるようになってしまいました。
7、8キロの荷物なら背負っていても平気です。
そしたら背負ったまま水分飲みたくなってしまいました。
ザック下ろすのが面倒臭い。
と、いうことで、もうずっと何年も前から付けるならこれ！と決めていたマムートのドリンクホルダーをやっと、て感じで購入しました。
これは幅の調整が出来て、1Lのナルゲンも装着出来ます 出来ませんでした(涙)
もう今の時期から沢山水分摂りますからね。
山もジムも予定が無い日。
アマゾン・プライムで映画でも観ますかぁ〜とテレビの電源を入れると。
なんと、無料でKing Gnuのライブが見れるとな。
良いなァ〜。
2回も見ちゃったよ。
常田さんのギターとキーボードのメロディがほんと好き。
演奏も聞き惚れちゃいます。
ロックとクラッシックとミュージカルと全部見てるみたい。
King Gnuのライブ聞いてると感極まって涙出そうになる。
詞がほんとに良い、優しさの塊。
その場にいたらもっと凄いんだろうな〜。
最後のMCも楽しくて笑った。
才能があって人気もあるのに飾らない人達ですね。
職場の前フロアに私と年が近い人でKing Gnuのファンがいます。
彼女はファンクラブにも入っているそう。
彼女はライブに行ったのだろうか、、、今度聞こう。
King Gnu - カメレオン
このMV好きです。
女性の笑顔は作り笑顔であろう切り変わります。
その女性が男性より大きくなって、男性は彼女と釣り合えるようにと危険な薬を飲み大きくなるけど不気味になる。
気づいた彼女が助けに行きます。
その時の彼女はやっと本当の笑顔になれるって感じが良いのですよ〜。
最後は身体が同じ大きさになる。
これ、色々と考えられる意味があるなと思いました。
書き出すとすっごく長くなるので割愛。(笑)