リハビリ中〜

良いお天気が続き、、、。

お休み日が続くと言うのに、、、。

山もボルもお休み、、、。

なので、今度はららぽーとへ。

目指すは勿論！　

山ショップ屋さんへ〜。

その隣にペットショップがありました。

ちょっと覗いてみると、マルチーズの男の子が、、、。

可愛いね〜。

ずっと見ていたら愛犬を思い出して泣けそうになりました。

「良い家族に出会えますように、、、。」

時間はたっぷりあるのでのんびりと、ロフトやお洋服屋さんも覗いて見ましたが、テンション上がりません、、、。

山ショップはウキウキワクワクで見ていられるのに。

こんなに山好きになってしまったんだと改めて気付かされましたよ。

早く治してお山へ行きたーい！

帰りに、オープンからずっと食べてみたかったミシュランガイドに掲載された事がある甲賀流たこ焼き買ってみました。

10個で500円。

美味しかったです。

私は好みのお味でした。

おやつなら10個で良いと思いますが、昼食とするなら15個入りが良いかな〜。

ららぽーと、広いから何処のお店も密にならずにいられました。

フードコートはガラガラでした。(大丈夫かな、、、)

J.Boy

ローカルな地元のTVで素敵なお話をしていました。

取り上げられていた方は数年前も同じ番組で特集されていて、当時も素晴らしい生き方に感動と勇気を頂いたものでした。

コロナ禍の中、今も笑顔を絶やさず生きていらっしゃる姿に当時と同じ感動と勇気を貰いました。

ミスチルのMVでその方がモデルになるビデオの事とか、、、。(このMV作った方が、King Gnuの白日制作された方と、まあ、なんとも私の嗜好に繋がりがあることで、、、。)

番組が終わった後でYou TubeでMV見ちゃったりして、、、。

どんな困難があったとしても笑って生きて行きたいですね。

でも、きっとそう思えるのも、困難に立ち向かった経験があったからこそなのかも知れませんが、、、。

ミスチルのVocalの桜井さんは浜田省吾のファンだったんですね〜。

私が浜省の歌に出会ったのは高校時代が最初だったと思うのですが、当時は良い歌は何でも聞いていて、浜省の歌も大好きでした。

そして、、、弟1は私が聞いていた浜省を好きになって、私よりも浜省の大ファンになっていました。(更にそこから弟1は尾崎豊へと向かって行きましたが、、、。)

そして高校生になった弟1が買った二枚組アルバム「J.BOY」に入っていたタイトル名の楽曲「J.BOY」に感動して、弟1に今度は逆に聞かせて貰った事を思い出しました。

この歌も勇気を貰える、本当に良い歌です。

当時は、「弟1よ、良い男になれ、頑張れ！」と、陰ながら応援していたものです。

今は、この大変な時代に頑張っている方々に贈りたい歌です。

浜田省吾　『J.Boy (ON THE ROAD 2011 "The Last Weekend")』

只今故障中〜

数年前、膝の筋をやらかしまして、、、。

大事にしてきたつもりだったのですが、またやらかしました。

昨日は普通に歩くのも辛かったのですが、今日は少しマシに、、、。

30代後半に外で酷い転び方をして左足をやらかしてしまって。

多分、これのせいだと思います。

いつも左ばかり違和感があるので、、、。

数年前は登山を始めたばかりだったので登れなくなるのが怖くて整形外科に行きました。

レントゲンの結果、膝は綺麗だと。

ストレッチと筋肉を付けて下さいと言われました。

それ以来、無理しないようにしてきたんですけどね〜。

私の仕事は結構ハードで、一日一万歩以上は軽く歩いていると思うのですよ。

それで休日は山だボルだとハードになっているので、足も疲労してきていたのかも、、、。

先月は特に、新型コロナ感染者が増えて、私の周りにも影響が出ました。

職員が他所で濃厚接触者になってしまったりで、山から帰って来て電話があって、午後から急に勤務を変わるべく、そのままシャワー浴びて出勤、16h勤務の時もあって。　(流石にこれはキツかった！)

こういう積み重ねが怪我を引き起こしてしまうのですよね。

と、いうことで当分はゆっくりしようと思いました。

で、兼ねてから行きたかった、山ショップ巡りへGoー！(懲りとらんね。)

ザックをね、もう少し小さい28Lくらいのがあると良いな〜と数年前から思っていて、、、。

裏銀座に行った時、ご一緒だった方がグレゴリーのザックを持ってみえて、その方は数々のザックを購入されたそうで、そして行き着いたのがグレゴリーだと仰っていました。

それがずっと頭に引っかかっていたので、28Lくらいで見てみようかなと思ったのですが、28L、、、。

私は日帰りでも一人なのでなにかあると心配で、ありとあらゆる遭難回避の道具を持って行きます。

水分もお湯含めて1.5〜2Lは持って行きます。

今では使わなくてもガスと食器も持って行く、、、。

28Lでは無理かも、、、。

で、33Lを候補に見てきました。

まずは33Lを5kgで背負わせて貰いました。(因みに、私はいつも9kgくらい、少なくて7kgくらいです。)

背負心地は問題なし！

今の相棒はオスプレーのカイト36ですけど、グレゴリーの方が作りが小さいんですよね。

ん？38Lでも良くない？

と、言うことで38Lを7kgで背負わせて貰いました。

これが身体にピッタリ！

33Lの5kgより軽く感じるのです。

まるで、背負っていると言うよりは自分の身体の一部の様に違和感無し！

今の相棒に出会った時と同じ感動でした。

因みに、オスプレイの同じ型の新しいザックを背負わせて貰いましたが、今のより背中が当たって違和感がありました。

今のザックが身体に理想的だったので購入するならまた同じ物が良いと思っていたので、ちょっとショックでした。

オスプレーカイトは二気室で、私は雨具と救急用品と水筒以外は防水スタッフバッグに荷物を全部入れて背負います。

また、横にチャックがあって、ここから水筒も取り出していて便利なのです。(オスプレーはほんと、理想)

なので、二気室は譲れなかったんですけどね。

グレゴリーのジェイドは正面がチャックでガバっと開くので、そこから取り出せるかな〜と妥協しました。

サイズはXSを選択。

夏は薄着になるので、今までのは肩が浮いていたのですが、これがピッタリ。

これで夏の薄着はグレゴリーのジェイド38、冬の厚着の時はオスプレイカイト36Lで、aspettare行きまぁーす！(←アムロ風に)

カイトちゃん、新しい弟？妹？が出来たよ。

これからも末永くヨロシクね！

てか、早く足治しなさいよ！

ニリンソウ

山で１番好きなお花、「ニリンソウ」

ピンクの「ウスベニニリンソウ」が好きです。

 

 

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ニリンソウの絨毯、今年も見に行けなかったな〜、、、。

雨、雨、雨。

雨ばかりの毎日ですね。

この時期は髪がクルンっクルンっ。

それも、カーラーで巻いたばかりか！っていうくらいの。

お買い物中、視線を感じて、、、。

その先見たら、ガン見されていました。

慌てて視線をそらされましたけど、、、。

えー、えー、たまーにですけど良くありますわよ。

この髪のせいでしょうね。

若い頃、知らない通りがかりのカップルの男性がガン見してたようで、この髪で痴話喧嘩してましたしね。

山登りの帰りの運転中に、対向車が突っ込んでくるかの如く迫ってきて、びっくりして見たら運転手がこっちをガン見してました。

知り合いかと思いましたよ。

因みに睨んではいなかったし、信号待ちで止まっていたので煽りでは無いです。

いつもドライヤーで乾かすだけで何もしていません。

ちゃんとまっすぐブラシで梳かしますけど、すぐにクルンクルン。

本当は胸辺りまでの長い髪なんですけどね。

最近、とっても良いシャンプーを職場の方に教えて貰いました。

「騙されたと思って使ってみて！」と。

シャンプーのみで、リンスもトリートメントも要りません。

ノンシリコンの天然素材。

洗っただけでサラサラになります。

サラサラ、、、になる筈なんですけど、梅雨時はクルクルなんですね、私は。(笑)

五平餅

随分前ですが、イトーヨーカドーで限定品で五平餅を見つけました。

奥三河、鳳来寺山の杉の木を使った五平餅です。

以前、道の駅で食べた時美味しかった〜。

今年も奥三河の山へ行きましたが、寄り道はせず、、、。

なので、、、思わず買ってしまいました。

「五平餅って何？」

「御幣」の事なんですね。

山仕事の安全祈願のお供えものだったのですね。

私は、仕事ではなく「山登り」の安全祈願ということで、、、勝手に。(笑)

その時、ボル女は思わず登山道の横のボルっぽい石に登ってしまったよ。(笑)

先日、ワクチンの２回目を接種しました。

２回目の方が副反応が酷いと聞いていたので、覚悟してました。

職場から「カロナール」も支給されました。

熱が出た職員は結構いましたが、私はまったく熱は無し。(カロナールは返却しました。)

腕は翌日くらいまでの痛みだけで、びっくりするほど元気です。

山行ってもガンガン登れました。　(１回目の時はキツかった。)

先月は足筋力の強化月間と銘打って、負荷と速度上げて山登っていました。

なので現在はコロナ前の体力に戻す事が出来ました。

やっとロングコースのきつい山目指そうかと思いましたが、やっぱり想定通りの自粛になってしまいました。

考えたら山始めて、5月にホームマウンテンは登った事が無かったな〜、、、新鮮。

遠くの鈴鹿山脈を眺めながら、、、。

「いつか行くね。」

CLIMBERS

新しい「CLIMBERS」。

オリンピック選手特集でした。

オリンピックはいつも器械体操が楽しみでしたが、今回はボルダリングも楽しみにしていました。

どうなるのでしょうかね、、、。

女性の選手でお気に入りの選手は森秋彩選手。

身長がほぼ同じ、彼女の上りを見ていると、身長じゃないな〜と思います。

【ボルダリング・リード】154cmの激強女子 森秋彩の魅力 

男性はこの人の動画を良く見ちゃいます。

【ボルダリング】世界王者 楢崎智亜 の登りがズル強い 

すごいね〜。

ラインセットも大好きです。

店長さんがこの春移動になりました。

系列の中では一番大きなジム(多分、この地域では一番大きいのでは)、

いつか挑戦したいトップロープがあります。

遊びに行く事を約束しました。

落ち込んでばかりだったのに励まして、いつもモチベーションを上げて下さって。

沢山の厳しい、飴が無く鞭ばかりの課題を作って下ってありがとうございました。(笑)

今のジムでも作って下さるそうで、M系(？)の私は期待しています。(笑)

ちょっとコーヒータイム

お久しぶりです。

シフト作りの合間に気分転換に書き書き、、、。

シフト作りは集中力が入りますので、休日に作ります。

シフト作りはパズルを解いている様な感じ。

疲れます、、、。

そして、平等に、パワーバランスをとって、身体に無理が無い様に。

気を使います。

以前は20人前後のシフトでした。

歴代、いつも不満が出るくらい難しい勤務表でした。

自慢じゃないけど、(自慢だけど、、、。)

不満言われた事は無かったなぁ〜。

今でも、「aspettareさんのは完璧だった。」と言ってもらえています。(ウッフッフッ)

でも、どうしても厳しい日がある時は皆さんに頑張って貰えるように精一杯の工夫します。

人の誠意って、頑張って伝えれば伝わると、いつも信じています。

謙虚に、人より努力して、「あの人の為にやるか！」って思って貰えるようにね。

あまりに気を使い過ぎて、ある人から

「大丈夫ですか？　潰れちゃいますよ。」と言われました。

大丈夫です！

一度潰れたからね。

潰れそうになったらボルボル行って登りまくる。

潰れないように鍛えてやるんだ、心身ともにね。

先月、ワクチン一回目を接種しました。

倦怠感、熱、喉の痛み、咳、動悸、、、。(全て寝込む程では無い)

私の副反応はそれくらいでした。

あと、脈が異常に速かったな〜。

接種後、2,3日は出来れば安静にした方が良いですね。(仕事がある人はそうはいかないけれど)

人によっては腕が上がらない。という若い子もいました。

私は前日にボルボルで筋肉痛の腕だったので、どっちの痛みなんだか分からなかったですけどね。

疾患のある方は主治医に判断してもらっていました。

頭痛の持病がある方は止めた方が良いと言われ、

神経系の病気で治療している人は接種しても良いと言われました。

来週、2回目の接種予定です。

2回目の方が熱が出るという話ですので、在庫が切れていた「ロキソニン」買いました。

予定では明くる日から仕事なので、熱なんか出しちゃいられませんのでね。

副反応が怖くて接種するのが不安だったのですけど、接種後お買い物に行った時、気持ちが全然違いました。

勿論、感染らないわけでは無いですが、今までよりホッとした気持ちがあって、精神的に今までビクビクと暮らしていたな〜と。

普通に暮らしていたあの頃は、なんて幸せだったんだと思うほど。(←基本大袈裟な女かも、、、)

早く皆さんにも行き渡って、普通の生活に戻りたいですね。

きっと、みんな弾けまくりそう。(笑)