子宮内膜症・・・その６

本日は、子宮内膜症とうまくつきあっていくには～というお話を書きたいと存じます。

子宮内膜症はまれな病気でも悪性の疾患でもありません。
この病気を正しく理解することによって漠然とした不安がなくなり、子宮内膜症と前向きにつきあっていく方法を考えることが可能になります。
物事は、なんでも前向きに考えていく事です。

ストレスというものは、月経痛のつらさを更にひどくします。
子宮内膜症で辛い痛みを更にひどくしてしまうのは、とても辛い事です。

また、月経というものをわずらわしいものとして受け取ってしまうと（子宮内膜症とは別に思春期でよくある事です）、さらに不安感と不快感が増して緊張となり、痛みの増長に繋がってしまいます。

子宮内膜症も、まさに背後から突然襲ってくるような事故と同じだと思います。
食べ物をはじめ生活習慣で何を注意すれば良いのか・・・という次元ではないように思います。
女性ホルモン（エストロゲン）に依存して進行するものでもありますので、やってくる時にはいきなりやってきます。
ですので、万が一なってしまった場合には、うまく付き合っていくしかありません。
なってしまったものは仕方ありません。
前にも書きましたけれども、腹をくくって前向きに取り組んでいきましょう。


人生は一回こっきりです。
次回生まれ変わった時には、昼間寝ているような夜行性動物だとか植物（植物に生まれ変わるってありなのでしょうか？その辺の事はよく分かりませんけど）になっているかもしれません。
だとしたら、いろいろな経験が出来る自分でよし！！！として受け止めましょう。
楽しい事ばかりの人生は面白くないと思います。
人生、山あり谷ありです。
その谷の部分をどうクリアするかにかかっているのだと思います。
見晴らしの良い山の方が良いようにも感じますが、山は高くなれば高くなるほど酸素が薄くなります。
なので、どちらも同じようなものと考えて乗り切っていくしかありません。

いろいろな経験が自分を豊かにさせてくれますから、どんどん悩みましょう。
そして、悩んで潰されない強い自分になりましょう。
太陽が沈んではまた登ってくるように、夜はしっかりと休んで疲れた自分をリセットして、朝には元気に起き上がれる自分でいましょう。

考えたくないといって逃げる毎日よりも、真剣に考えて悩んで、嫌な事・辛い事・痛い事・悲しい事・悔しい事・・・それらをリセットしていける自分でいる事が大切です。
頑張るって素敵な事です・・・。
ーｂｙ事務長ー