８月の診療部便り

８月の診療部便り


皆様こんにちは！

大雨や災害並みの暑さなど悪天候も続いておりますが、
皆様、くれぐれもお体には気を付けて元気に夏を乗り気って参りましょう！
カラッと晴れた日の青空は気持ちが良いですよね!!


今回の診療部便りは、「ヨガ」についてお話致します！

当院では、週に１回 『子宝ヨガエクササイズ』を開催し、
”とても気持ち良かった” ，”身体が温まった” など大変ご好評を頂いております。

体験された方のお声やスタッフの体験談も掲載しておりますので、ぜひお読みください。


そして今回は、医療的に見た「子宝ヨガエクササイズ」の効能をご紹介致します。


ヨガでは、ねじりのポーズや伸ばしのポーズをじっくりと行いますので、
体の歪みが整えられます。
特に骨盤の歪みを整えることは妊娠しやすい身体づくりには不可欠です。
歪みが無くなることで血流が改善され、ホルモンバランスも良くなり、
卵巣や子宮の機能向上につながります。
卵巣と子宮の機能が向上することで、質の良い卵子が育ちやすくなり、
子宮内膜もしっかりと厚く着床しやすい状態になります。

歪みのない美しい姿勢には凛とした女性の自信も表れますね。
また、冷え性やむくみ、肩こり・腰痛の改善にも効果が期待できます。

ヨガでは複式呼吸を行います。
腹式呼吸により血流が促進し内臓が温まるので、
運動強度が低いポーズであっても十分に汗をかきます。
それによりダイエット効果や美肌効果、デトックス効果などがあります。
運動は苦手だけど、汗を流したい！という方にはもってこいですね。

そして、ヨガの最も大きな利点は、リラックス効果でしょう。
自律神経が整い、副交感神経が優位になることで心と体がリラックスします。
治療中には様々なストレスを感じる方も多いと思います。
ストレスが積もり治療が苦痛になってしまうと、
大切な妊娠のチャンスを逃してしまいかねません。
ストレスを解消し、
心身がリラックスした状態で治療に臨んで頂きたいと思います。

当院の「子宝ヨガエクササイズ」が、
皆様の治療の支えに少しでもなればと思います！

ご興味のある方は、お気軽にスタッフに声を掛けて下さい！

子宝メッセージ 平成３０年８月３日

当院の体外受精・顕微授精を乗り越えられた方々からの『子宝アンケート』を着順に掲載させて頂きます。


今現在、子宝ご希望で頑張っておられる皆様の励ましになれば幸いです。


Ｑ１：不妊治療を続けていて辛かった事は何でしたか？
　
　　　時間がよめない事。
　　　（体のことなので、次はいつと決まるのが分からない）
　　　結果を早く期待してしまう事。

Ｑ２：辛さを乗り越える為に、どのように対処されましたか？
　　　
　　　あまり深く考えない様に、買い物、食べ歩き、夫婦で旅行など。
　　　好きな事を考えるようにした。
　　　自分の心情をしっかりと夫にも伝えた。

Ｑ３：子宝という結果を手にする為に、努力された事・工夫された事はありますか？

　　　冷え性だったので、鍼や食事、服装に気を付ける様にしました。

Ｑ４：不妊治療中での気分転換はどのようにされましたか？

　　　Q2と同様、好きな事を考え、行動するようにしました。

Ｑ５：とくおかレディースクリニックを選んで良かったと思われる点は何でしょうか？

　　　徳岡先生やスタッフの方達は、質問しても的確に答えて下さり、
　　　いつも安心できたので良かったです。

Ｑ６：不妊治療を頑張っておられる方々に向けて、励ましのメッセージをお願い致します。

　　　ゴールの見えない治療を続けるのは、精神的にも金銭的にも厳しいですが、
　　　先生やスタッフの方々を信じて、自分の体を信じて頑張って下さい。


Ｑ７：お子様が授かった今現在のご様子をお知らせ頂けましたらお願い致します。

　　　現在、１ヶ月半経ちましたが、いまだに母になり赤ちゃんがいる事が不思議です。
　　　あの卵ちゃん（受精卵）がこんなに大きくなったと思うと感慨深いです。
　　　先生、スタッフの皆様、本当にありがとうございました。
　　　少しでも早く不妊治療を始めて良かったと思いました。
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました




ーｂｙ事務長ー