スタッフの「子宝ヨガエクササイズ」体験 その８

皆様、こんにちは！

診療部のHN:たんぽぽです。

先日、毎週水曜日に行われている「子宝ヨガエクササイズ」に参加させていただきました。

ヨガは全く体験したことが無かったのでついていけるのか不安でしたが、
先生の優しく分かりやすいご指導のおかげでとても楽しくできました！

最初はヨガの呼吸法から教えていただきました。
目を閉じて深い呼吸を繰り返していくと気持ちが落ち着き、
体と心の両方がほぐれます。

また、座った状態のままお尻で歩いたり、
片足立ちで「木のポーズ」をとると、
少し動いただけでも体がポカポカし、血液が全身に巡るのを感じました。

私は肩こりが気になっていたのですが、ヨガを終えると驚くほど肩が軽くなり、
加えて全身の動きも良くなったように思いました！

体の調子を整えるだけでなく、
心のリフレッシュにもなる「子宝ヨガエクササイズ」はとてもオススメです！

子宝メッセージ AIH編

他院のゆるい雰囲気が合わず、２度のAIH後とくおか先生のところへ転院してきました。
先生をはじめスタッフの方々の迅速・丁寧かつ的確な治療やアドバイスは、
私を感情的にさせることなく落ち着いて取り組む事が出来ました。
低AMHであまり時間もなく、出張やストレスの多い仕事は退職し、
体外受精も視野に入れて治療に専念しようと思った矢先、
２度目のAIHで妊娠する事が出来ました。
子供を授けて下さった先生やスタッフの方々はもちろん、
苦手な漢方薬やサプリメントを飲んで、大好きなお酒も減らして、
頑張ってくれた主人にも本当に感謝しています。
大変お世話になりました。
本当にありがとうございました。



（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました