本日の貼付写真は、皇居内堀通り近くの”千鳥が淵の桜”の模様です。
今週末はお花見日和となるでしょうか？
会社の社内行事の夜桜見物の場所取りが、入社したての新入社員の役目だったりするところもありますね。
昨日・今日の夜桜見物をした方々は、寒さをこらえての宴会になりましたね。昼間は暖かいものの、夜にはかなり冷え込んでいるここ数日です。そしてまた、ここ数日は風がとても強いです。桜の花が散り急ぐことのないように祈ります。
さて、本題に進みます。
PMS(月経前症候群）とは、月経前に日常生活に支障をきたすほど不快な症状が起こる病気のことをいいます。
つらい症状を感じているのに、本人がPMS(月経前症候群）と気づかずに何の対処もしていない人が多いのが現実です。月経前の時期を上手に乗り切るための第一歩は、月経前の心身の変化に気づくことです。月経前になると、いつもの自分よりもイライラしたり頭痛やむくみが起こることはありませんか？何だかつらいなぁと思うことはありませんか？
代表的なPMS（月経前症候群）の症状として・・・
＜身体の症状＞ 頭痛（頭が重い）、めまい、腰痛（腰がだるい）、下腹痛（下腹がはる）、便秘や下痢、顔や手足のむくみ、肌荒れやニキビ 等
＜心の症状＞ イライラする、怒りっぽくなる、ゆううつ＆落ち込み、無気力、不安感、緊張する 等
そして、PMS（月経前症候群）と判断される３つのポイントとして・・・
１：周期的に症状が現れる
２：排卵後（月経周期の黄体期）に症状が現れる
３：症状が重くて我慢出来ず、日常生活に影響する があります。
上記は、婦人科の病気（子宮筋腫や卵巣嚢腫など）が潜んでいて症状を引き起こすこともあります。こうした病気がないかどうかもチェックを受けると安心ですし、重い軽いの症状はあれどつらい症状を敢えて我慢する必要はありません。
次回は、PMC（月経前症候群）はどうして起こるのか？について書かせて頂きます。
ーｂｙ事務長ー
今週末はお花見日和となるでしょうか？
会社の社内行事の夜桜見物の場所取りが、入社したての新入社員の役目だったりするところもありますね。
昨日・今日の夜桜見物をした方々は、寒さをこらえての宴会になりましたね。昼間は暖かいものの、夜にはかなり冷え込んでいるここ数日です。そしてまた、ここ数日は風がとても強いです。桜の花が散り急ぐことのないように祈ります。
さて、本題に進みます。
PMS(月経前症候群）とは、月経前に日常生活に支障をきたすほど不快な症状が起こる病気のことをいいます。
つらい症状を感じているのに、本人がPMS(月経前症候群）と気づかずに何の対処もしていない人が多いのが現実です。月経前の時期を上手に乗り切るための第一歩は、月経前の心身の変化に気づくことです。月経前になると、いつもの自分よりもイライラしたり頭痛やむくみが起こることはありませんか？何だかつらいなぁと思うことはありませんか？
代表的なPMS（月経前症候群）の症状として・・・
＜身体の症状＞ 頭痛（頭が重い）、めまい、腰痛（腰がだるい）、下腹痛（下腹がはる）、便秘や下痢、顔や手足のむくみ、肌荒れやニキビ 等
＜心の症状＞ イライラする、怒りっぽくなる、ゆううつ＆落ち込み、無気力、不安感、緊張する 等
そして、PMS（月経前症候群）と判断される３つのポイントとして・・・
１：周期的に症状が現れる
２：排卵後（月経周期の黄体期）に症状が現れる
３：症状が重くて我慢出来ず、日常生活に影響する があります。
上記は、婦人科の病気（子宮筋腫や卵巣嚢腫など）が潜んでいて症状を引き起こすこともあります。こうした病気がないかどうかもチェックを受けると安心ですし、重い軽いの症状はあれどつらい症状を敢えて我慢する必要はありません。
次回は、PMC（月経前症候群）はどうして起こるのか？について書かせて頂きます。
ーｂｙ事務長ー
