富士チャレンジ２００ 2009

毎年おなじみの「富士チャレ２００」、懲りもせずまた参加してきました。富士スピードウェイの約４．５キロのコースを４４周回、それを７時間で完走出来るかどうかを競う物であるが、参加した過去３回は無事完走出来てるので、今年のテーマは、昨年タイム６時間０分５１秒を短縮して、６時間を切れるかどうかに、個人的にチャンレンジする。少しハードルの高いチャレンジでは有りましたが…。朝３時半に家をでて、５時半頃会場の富士スピードウェイに到着。共に参加するori-oriさんにご挨拶をした後、受付、準備など開始（今年はビットがきちんと割り振りされていたため、ori-oriさんとはスタート以外は別行動になってしまった）。まだ朝の内は富士山も見えていたのですが…。



会場にはコース前にはカッコいいスポーツカーが止まってます。当然ここは自動車のレース場なので、不思議な風景ではないですが…。スタートは９時ですが、それまでに着替え、試走、朝飯、補給食の準備などしなくてはならないので、結構慌ただしいです。３時間なんてあっという間。試走で転けて救急車で運ばれている選手もいたりします。８時からキッズレースが有り、それが終了する８時半から選手整列開始。２００キロソロ、１００キロソロ、４時間＆７時間のチームエンデューロも同時スタートなので、選手の数は千人近く…。ほぼ真ん中ぐらいに位置取り出来ました。

さてスタートです。１周目はローリングスタートなので追いこしたりは禁止なのですが、もう早々に着火してる選手もいます。まあ私も例外では無いですが…。とにかくイケイケ、下りではアウタートップで踏み続け６０キロぐらい出して、平地も同じく重ギヤ踏みっぱなし。そんなので３周目ぐらいまで１周回７分台で行けた感じです。しかし長丁場、それほどパワーも持続しないので、４周目ぐらいからは少し落とします。でも１周８分位をメドに踏み続けました。

本当は集団に付くにのが良いのですが、速い集団には付けず、遅い集団だと本当に遅いし、時々丁度良い集団だ来たら後ろに付いてと言う感じで展開しました。しかし半分以上は一人旅、と言うより振り向くと大勢の人が付いている。どうやら先頭を引いている体勢になっていたようです。登りも有りますが、今年は殆どフロントをインナーにして回す様にした。一昨年はインナーで踏んでいきましたが、今年は軽いギヤで回して行きました。今年はその方が楽で、速いみたいでした。開始して２時間ぐらいは富士山もよく見えてました。まるで長木屋ジャージの様な富士山。しかし時間が経つごとに雲が厚くなって来て…。

今年は参加者も多かったのか、落車も多かった様です。特に開始から２時間ぐらいは周回の度に誰か転けていたみたい。とにかく自分が巻き込まれたり、下りコーナーで滑らないように細心の注意。そんなこんなで１００キロ終了。２時間５０分ぐらいでした。昨年と変わらないタイムじゃないか！。そしてその頃から腿の前後が攣りはじめる。水分不足？、ハンガーノック？、それとも重いギヤ使いすぎ？。攣る度にドリンクを飲んだり、カーボショッツ摂ったりした。幾分症状はやわらぐ。でもここから先は腿の攣りとの闘いだった。そして約４時間経過、丁度１時頃から小雨が降り出したのであった。

１５０キロを走り終えたのは約４時間２０分。ここで一度ビットイン。カラになったボトル交換。因みにピットにはあらかじめドリンクを入れた予備のボトルを用意しておき、すぐに交換出来るようにしてあった。２分ぐらいのロスで済む。目標タイムまで後１時間４０分。残り５０キロは行けるか？、微妙なタイムだ。まだまだ行くぞ！。下りでも踏もう。でも路面が濡れてきている。気を付けないと滑る。でも流石富士スピードウェイ、かなり水はけが良いみたいで、水たまりが出来たり、ビシャビシャになったりしてないのが良かった。ピットイン後脚の攣りは落ち着いたが、１９０キロの所で再びガチンと攣る。コチコチになっていた。ダンシングも不能、すぐボトルのドリンクがぶ飲み、ゼリー、カーボショッツもありったけ口の中に…。やはり幾分症状やわらぐ。重いギヤ使いすぎと、若干のクエン酸摂取不足が有った感じ。あと少しだ頑張ろう。

ゴールタイムは５時間５５分ぐらい（手元計測）。１周ぐらい余分に廻ったみたいだった。かろうじて６時間切りは出来た。疲れた～。今年は結構しんどかった。とりあえず記念撮影。ピットにいた選手にお願いして撮ってもらう。因みに使用したホイールのリムの腫れは治まらず、結局そのまま使用しました（笑）。まあこの効果も有ったかも知れない。相変わらず集団に付けないとか、重いギヤ使いすぎとか、もっと回さないととか、課題は残りましたが、無事に完走で何よりです。その後別ピットのori-oriさんを探しに行きましたが、なんと５時間３１分でゴールしたそうです。脅威のタイムアップ！。お疲れ様でした。

ランネッ配信の速報値で、４４周回終了が５時間４７分と出ましたが
ここではＳ７２０Ｉで２００キロ地点のデータを掲載しておきます。
走行時間　５時間５２分
平均速度　３４．１キロ／ｈ
平均心拍　１５９
最大心拍　１８０
平均回転　８１
消費カロリー　４５５３キロカロリー
上昇は１９００ｍでした。

１０月３１日　公式リザルトが出たので追記
タイム　５時間４７分２７秒
平均速度　３４．５キロ／ｈ
順位　２３９位（完走者７９９名）

オフィシャルwebから出走者／完走者の割合を貼り付けておきます。
ソロ200km男子 出走数 1077 / 完走数 799 （完走率 74.19%）
ソロ200km女子 出走数 　22 / 完走数 12 （完走率 54.55%）
ソロ200km合計 出走数 1099 / 完走数 811 （完走率 73.79%）
過去最高の完走率とのことです。
それだけ大会自体のレベルが上がりました。