上下共に着替える。ズボンまで替えるのは珍しい。非常時用の置き薬ならぬ置き着替えのズボンを履く。
今日の通勤ラン、思ったより体が動いて(相変わらず走り始めてでないと体の調子が分からない)15キロ練習。最初の5キロはキロ5分半、残りの10キロはキロ5分弱。いつもより長い時間、汗をかきつづけたためか、シャツがもう汗を吸わんようになってズボンに流れたようである。
いわゆるびしゃびしゃ。
タイム自体はまあ大したことないのだろうが、10キロ超えてペース走する機会などなかなかないので良かった。
でも、実を云えば相変わらず失速したり、タイムが思うように短縮できなかったり、残り1キロが我慢できなかったり、そういうことの方が多い。
たかがキロ5分前後の話である。これは、また別の機会に。
今日日中は何とか降らなかったが、さっきテレビのローカルニュースを見ていたら市内中心部は降り始めたらしい。
こちらではまだ青い部分も見えるが、明日は久々に降りそうである。犬の散歩に行けたらいいなあと、それだけ。
この夏の空も沢山撮った。これもまた別の機会に。
今日の通勤ラン、思ったより体が動いて(相変わらず走り始めてでないと体の調子が分からない)15キロ練習。最初の5キロはキロ5分半、残りの10キロはキロ5分弱。いつもより長い時間、汗をかきつづけたためか、シャツがもう汗を吸わんようになってズボンに流れたようである。
いわゆるびしゃびしゃ。
タイム自体はまあ大したことないのだろうが、10キロ超えてペース走する機会などなかなかないので良かった。
でも、実を云えば相変わらず失速したり、タイムが思うように短縮できなかったり、残り1キロが我慢できなかったり、そういうことの方が多い。
たかがキロ5分前後の話である。これは、また別の機会に。
今日日中は何とか降らなかったが、さっきテレビのローカルニュースを見ていたら市内中心部は降り始めたらしい。
こちらではまだ青い部分も見えるが、明日は久々に降りそうである。犬の散歩に行けたらいいなあと、それだけ。
この夏の空も沢山撮った。これもまた別の機会に。