ホエイパン

ホエイ＆カゼイン プロテインです。
大きさがわかるように、弦を置いてみました。
２キロ入りです。

我が家の男子はこのホエイが大好きです。
ジムやラグビー、柔道から帰ってくると、まずこのホエイパウイダーを牛乳に溶かして飲むんです。バニラ風味でおいしいらしいです。

というわけで、このホエイを入れて、パンを焼いてみました。
パンの材料のスキムミルクをホエイに置き換え、パン焼き機にセット。
おいしくできました。ホエイの量はもう少し増やしても良さそうでした。
このパンで、筋肉の栄養補給も可能・・・かも。

やっぱり今年も暗譜が・・・。
どうして私は暗譜が苦手なんでしょう。
というか、どうすればしっかり暗譜できるんだろう。
単なる練習不足かしらん。