4月29日 チャレンジスーパーチビッ子

GWの晴天の中、わたしたちの練習場所である空港スポーツ緑地で、チャレンジスーパーチビッ子が行われました。

クラブ員の結果をピックアップします。

5年男子

外 康太くん（光陽）

100m　15秒8
走り幅跳び　3m72
ジグザグドリブル　14秒7
ボール投げ　16m
水泳　51秒6
総合　31位　56.5点

居林　翔太くん（奥田北）

100m　16秒4
走り幅跳び　3m06
ジグザグドリブル　17秒2
ボール投げ　22m
水泳　63秒2
総合　53位　41.5点

6年男子

荒井　研人くん（上滝）

100m　13秒9
走り幅跳び　4m36
ジグザグドリブル　14秒0
ボール投げ　47m
水泳　40秒9
総合　2位　87点

熊本　泰士くん（堀川）

100m　14秒9
走り幅跳び　4m02
ジグザグドリブル　14秒3
ボール投げ　32m
水泳　43秒1
総合　8位　74.5点

角眞　領くん（蜷川）

100m　14秒3
走り幅跳び　3m79
ジグザグドリブル　16秒4
ボール投げ　24m
水泳　40秒5
総合　12位　67.5点

6年女子

松本　果恋さん（堀川）

100m　15秒7
走り幅跳び　3m76
ジグザグドリブル　15秒7
ボール投げ　34m
水泳　61秒3
総合　20位　66.5点

松木　愛結さん（大沢野）

100m　15秒4
走り幅跳び　3m74
ジグザグドリブル　22秒2
ボール投げ　18m
水泳　43秒0
総合　37位　57点

石﨑　なつのさん（光陽）

100m　15秒8
走り幅跳び　3m75
ジグザグドリブル　16秒0
ボール投げ　25m
水泳　欠場
総合　39位　56.5点

全結果がBBTのホームページにアップされています。

 

荒井くんが総合で1位と0.5点差の2位でした

4月から新加入の荒井くんですので、これからまだまだ伸びるでしょうね

 

この大会は走るだけでなく、投げる、跳ぶ、球技、水泳と、オールマイティな競技です。

まさに名前のとおり、スーパーチビッ子でないと全ての競技で点数が取れません。

陸上競技の100m、走り幅跳び、ボール投げでは、参加したみなさんはさすがに好記録でした

 

なんだか今シーズンは、大活躍の予感がする幸先の良いスタートです

4月26日 第4回目の練習

春は天候が変わりやすいのですが、昨日は晴れてくれました。

毎週月・木曜日の練習になると、不思議と晴れたり、午前中は雨でも昼から晴れるなど、このクラブの練習は天気に恵まれること多いです。

今年度も良い流れが来てますね

 

練習内容は太田コーチによる、スタート練習です。

私は中学生を見ていましたので、詳しい内容は分かりませんが、1時間半の中身の濃い練習ができたようです。

小学生の動きは本当に素直です。

きちんと教えると、きちんとできるようになります。

 

明日からGWですね

GW中は練習がありませんので、次回の練習は5月10日（木）になります。

5月7日（月）はお休みですので、ご注意ください。

 

それではみなさん、良いGWを

4月23日 第3回目の練習

3回目の練習となり、少し慣れてきたでしょうか？

前回の練習で言った、出席の挨拶はきちんとできていましたね

練習の流れが分かってきたようです

 

この日はスタンディングスタートの練習をしました。

これから学校では運動会、週末にはチャレンジスーパーちびっこの大会などがあります。

そのためにも、このスタンディングスタートが上手にできるようになりましょう。

走る基礎中の基礎ですよ

 

芝生で姿勢などの初歩的なことから入り、次はトラックでスタートの合図で走りました。

フライングやスタートラインを踏まないようにしましょう。

 

そして、前回と同じでステッィク走をしました。

今回で2回目のこの練習ですが、どの子も元気いっぱいに走っていました

 

話しは変わりますが…

ある5年生クラブ員の走りを見た先生が、

「すごく走りが変わった」

と、びっくりしていました。

この先生は、昨年の走りを覚えていて、1年での激変ぶりに驚いたようです。

継続は力なりとはこのことですね

 

GWが近づいてきました。

4月26日の練習後は、5月10日までお休みになってしまいます。

次回も頑張っていきましょう

4月19日 第2回目の練習

この日から本格的に練習が始まりました。

 

練習開始の挨拶のときに、約束事を話しました。

１、競技場に入るときに、荷物を降ろして「お願いします」と挨拶をする。

２、出席簿を持ったコーチに、「こんにちは。〇〇小学校〇年、〇〇です。よろしくお願いします。」と言う。

３、他のコーチにも「こんにちは。よろしくお願いします。」と挨拶をする。

４、帰るときも、コーチに、競技場に「ありがとうございました。」と挨拶をする。

以上の4つです。

出席は取りませんので、必ず自分から挨拶をしましょう。

（新規クラブ員の顔と名前を早く覚えたいのもあります）

忘れると欠席扱いになってしまいますよ

やむを得ず遅れてきた場合は、「遅れました。」と必ず言ってきてください。

 

練習内容は、前回と同じようにJOG、体操までやって、ロッキングアップをしました。

このロッキングアップは、野球で言えばキャッチボール、サッカーで言えばリフティングのようなものです。

動的ストレッチ（動きながらのストレッチ）、走る動きづくりにつながります。

 

次は腕振りとモモ上げです。

腕振りは、手をパーにして、腰の横にあるスイカを「パカッ」と切るように振ります。

足は腕に合わせて、上から下に降ろします。

この動きのあと、マーカーの間をモモ上げしました。

初めてやる人は難しかったかな？

 

そして、このモモ上げの動きで走りました。

今度はステッィク（黄色い棒）の間に足を着いて走ります。

モモ上げの動きを、走りにつなげるのは難しいですね

誰でも最初はできません

練習することで、できるようになります。

 

このクラブには、

・4，5年からの継続クラブ員

・新規クラブ員

・中学生クラブ員

の３つのクラブ員がいます。

いろんな動きができているのは、経験者、継続クラブ員です。

隣りで練習している中学生は、力強く、かっこいい走りをしていますよね？

中学生のほとんども、小学生からの継続者です。

 

保護者のみなさんも、お子さんを長い目で見てあげてください

すぐにはできなくても、少しずつ変化が見られると思います。

 

それでは次回も頑張りましょう

4月16日 開講式・第1回目の練習

平成30年度の富山JACが始まりました

今年度は15名の継続クラブ員に、新たに20名の新規クラブ員が加わり、合計35名が集まりました。

 

開講式では、クラブ代表であり、富山市陸上競技協会の副会長である安田さんの挨拶の後、主任コーチである豊岡コーチからクラブ方針についてお話しして頂きました。

開講式の後は、さっそく競技場に移動して練習です

 

ウォーミングアップでは、JOG（ジョギング）、体操、ペアストレッチ（2人1組のストレッチ）をしました。

アップの後は、ロッキングアップです。

スキップなど、いろいろな動きをしました。

 

この日は1回目の練習で緊張もあり、疲れたと思います。

次回からは18時から1時間半の練習時間となりますので、頑張りましょう

 

これからいろんな練習をしていきます。

陸上競技の楽しさ、ルール、マナーなどを学んでいってください。

そして、走ることだけでなく、礼儀、挨拶、正しい姿勢もできるようになってください。

 

豊岡コーチのお話しを一部抜粋すると、

「　は・を　　も　」

〇〇は、〇〇を、を、〇〇も、にしましょう。

例をあげると、

陸上は一生懸命にやる、陸上をまじめにする

ではなく、

陸上も、勉強も、挨拶も、お手伝いも、きちんとできる

と、いうふうになってほしいのです

 

それでは、平成30年度富山JACをよろしくお願いします

平成30年度の富山JACが始まります！

4月16日（月）より、平成30年度富山JACが始まります

クラブ員の皆様には、事前に連絡がいっていますが、前日に再度メールします。

体調を整え、時間に余裕をもってお越しください。

よろしくお願します

 

富山JAC事務局

平成29年度ランキング

4月に入り30年度になりましたが、29年度ランキングのクラブ員をピックアップしました。

 

小学生男子

100m

2位　谷本　晃輔（堀川）12秒61

 

走り幅跳び

17位　黒川　稜真（堀川南）3m99

 

400mリレー

2位　大原　知也、谷本　晃輔（堀川）52秒34

4位　高橋　理久、大原　知也、谷本　晃輔（堀川）53秒23

 

小学生女子

100m

1位　吉崎　夢叶（蜷川）13秒43

2位　中平　雫葉（堀川）13秒72

13位　古永　光（堀川）14秒39

19位　堀岡　梨々華（藤ノ木）14秒54

 

80mハードル

8位　富田　るな（堀川南）14秒97

 

400mリレー

1位　中平　雫葉、古永　光、里麻　月渚（堀川）54秒61

2位　吉崎　夢叶（蜷川）55秒35

3位　中平　雫葉、古永　光、三ヶ島　穂乃（堀川）55秒76

 

中学生男子

100m

1位　加藤　悠人（上滝）11秒40

15位　馬場　亮哉（北部）11秒79

 

200m

8位　加藤　悠人（上滝）23秒67

19位　馬場　亮哉（北部）24秒31

 

走り高跳び

7位　塚本　慎弥（附属）1m65

 

400mリレー

6位　馬場　亮哉（北部）45秒38

14位　加藤　悠人（上滝）46秒16

 

中学生女子

100m

1位　石崎　こはる（南部）12秒63

4位　高畠　李奈（舟橋）13秒01

6位　松谷　渚紗（北部）13秒04

7位　井尻　理瑚（芝園）13秒08

 

200m

5位　高畠　李奈（舟橋）27秒23

 

100mハードル

2位　松谷　渚紗（北部）15秒24

3位　井尻　理瑚（芝園）15秒45

11位　前田　楓華（附属）16秒10

 

走り高跳び

20位　前田　楓華（附属）1m37

 

走り幅跳び

2位　石崎　こはる（南部）5m32

 

四種競技

8位　前田　楓華（附属）2143点

 

400mリレー

4位　松谷　渚紗（北部）51秒72

7位　前田　楓華（附属）52秒26

富山JACの活動について

富山市陸協のホームページに、「富山JACの活動について」と題して、活動内容が掲載されています。

クラブ員や興味のある方は、ぜひご覧ください。

（富山JACは富山市陸上競技協会主催のクラブチームです）

 

富山JAC事務局