小学生クラブ員の新規入会について
小学生クラブ員の新規入会は、常時受け付けております。お試し練習の参加、質問等は、メールでご連絡ください。toyamajac@mail.goo.ne.jp 担当 富山JAC事務局 中島
この日を最後に令和5年度の活動を終了しました。
7人の6年生は区切りの日になりました。
中学校でも陸上を続ける人、クラブを継続する人、部活動で頑張る人、また違う道に進む人、それぞれです。
どの道に進んだとしても、富山JACで学んだことは一生の宝物になることでしょう
陸上競技を通じて、いろいろなことを学んだと思います。
そして、またどこかでお会いましょう。
陸上競技場だけでなく、近所やお店など、顔を見かけたら声をかけてください。
そのときの成長した姿を楽しみにしています
さて、4月からは令和6年度の活動が始まります。
新しい仲間を加えて、4月15日からスタートします
それまでは新学期の環境に慣れる準備をしてください。
それではまた
（記念撮影はインスタグラムにアップしてあります
）
この日は県総合運動公園のサブグラウンドで練習を行いました。
大会のアップのときに利用する場所です。
天気も良く、開放的な空間で練習することができました。
前回同様、スタート練習です。
スタブロを使って「パッチン」の音でスタートしました。
紙雷管を使うのはもう少し後なので、まずは音で反応する練習です。
20mぐらいまでの動きはできてきたので、次は２次加速である20mから40mぐらいまでの動きです。
スタートの前傾姿勢から身体が起きてきますが、完全に起こしてはいけません。
もう少し我慢して前傾姿勢を保ちましょう。
ここでポイントなのは、この区間は加速区間なので、足を後ろに着くイメージで走ります。
前に着くと加速ができないからです。
じっくりとスタート練習ができたおかげで、みなさんいい動きになってきました
最後は耳のトレーニングです。
いわゆる反応練習と言うものですが、変型ダッシュと言うと、みなさん分かってくれました
これは慣れですので、誰でも速く動けるようになります。
回数を重ねると速くなってきましたね
ところで、新規クラブ員の募集を開始していますが、あまり動きがないようで…
うちのクラブは人気がないのかな…と自虐的になってしまいます
そんな中、待望のお試し参加がありました
初めてで戸惑うこともありましたが、これを機に陸上競技に興味を持ってもらいたですね
たくさんの陸上クラブがありますので、選ぶのは自由です。
クラブによって方針や活動形態が違いますので、そこは見極めてください。
当クラブは、陸上教室をメインに行っています。
ガチガチに頑張りたい人は、ちょっと物足りないかもしれません。
小学生のうちに基礎をつくり、中学生で強化するのがクラブの方針です。
ご理解のうえ、入会してください
ご質問などがあれば、メールでご連絡ください。
toyamajac@mail.goo.ne.jp 担当 中島
それでは
前回はいろいろな都合で練習がお休みとなったため、2週間ぶりの練習となりました。
天候や場所の関係で、冬期はなかなか予定通りに事が運びませんね
この日は時々雪が降る天候でしたが、外で頑張って走りました。
スタート練習が中心でしたが、これだけ気温が低いとキレのある動きができません。
でも、シーズンに向けて動きをつくっていくことが大事です。
暖かくなれば、自然に身体は動いてきます。
スタートから20mぐらいまでの距離の動きを重点的に行いました。
スタートしてすぐに顔を上げないことは基本です。
ゼロからの加速をスムーズに行うためにも、これは徹底しましょう。
そのために顎をできるだけ身体にくっつけることを意識しました。
こうすることで、身体の中でいちばん重い部分の頭を運ぶことができます。
それにしても、もう少し暖かくならないですかねぇ…
もう寒いのは勘弁してほしいところです。
次回はスタブロを使って練習してみましょう
それでは
6年男子100m
1位 福島 聖 （堀 川）12秒20 2011年 富山市リレーカーニバル
2位 西尾 誠太郎（藤ノ木）12秒33 2008年 富山市リレーカーニバル
3位 谷本 晃輔 （堀 川）12秒61 2017年 富山市リレーカーニバル
4位 橘 直 （東 部）12秒78 2008年 富山市リレーカーニバル
5位 澤谷 昌樹（西田地方）12秒94 2016年 富山市リレーカーニバル
6位 西木戸 陽己（堀 川）12秒98 2016年 富山市リレーカーニバル
7位 伊藤 雄大（堀 川）13秒00 2023年 富山県秋季小学生陸上競技交流大会
8位 石田 康一郎（堀 川）13秒09 2016年 富山市リレーカーニバル
9位 中村 祐貴 （堀 川）13秒25 2011年 富山市リレーカーニバル
10位 天池 将平 （大 庄）13秒35 2010年 富山市リレーカーニバル
5年男子100m
1位 福島 聖 （堀 川）13秒34 2010年 富山市リレーカーニバル
2位 天池 将平 （大 庄）13秒71 2009年 富山市リレーカーニバル
3位 西尾 誠太郎（藤ノ木）13秒74 2007年 全国小学生陸上競技大会
4位 伊藤 佑太 （堀 川）13秒88 2018年 富山県小学生陸上競技交流大会
5位 西木戸 陽己（堀 川）14秒02 2015年 富山県小学生陸上競技交流大会
6位 池渕 秀 （大 庄）14秒18 2012年 富山市リレーカーニバル
7位 石井 裕太 （堀 川）14秒22 2015年 クラブ交流大会
8位 伊藤 翔大 （堀 川）14秒29 2019年 富山県小学生陸上競技交流大会
9位 伊藤 雄大 （堀 川）14秒44 2022年 富山カップ
10位 渕野 和史 （光 陽）14秒47 2008年 富山市リレーカーニバル
4年男子100m
1位 池渕 秀 （大 庄）14秒62 2011年 富山市リレーカーニバル
2位 内藤 丈太 （堀 川）15秒03 2010年 富山市リレーカーニバル
3位 中山 清凪 （堀 川）15秒30 2023年 富山県秋季小学生陸上競技交流大会
4位 鍋田 純志 （光 陽）15秒35 2009年 富山市リレーカーニバル
5位 竹田 龍一 （堀 川）15秒37 2015年 クラブ交流大会
6位 山本 脩斗（山室中部）15秒61 2014年 クラブ交流大会
7位 塚本 慎弥 （附 属）15秒70 2013年 富山県小学生記録会
8位 上田 遼 （光 陽）15秒84 2009年 富山カップ
9位 桑島 勉 （新 庄）15秒90 2015年 富山市リレーカーニバル
10位 奥村 拓矢 （堀 川）16秒00 2017年 富山市リレーカーニバル
男子80ｍハードル
1位 豊嶋 宏太（大庄6） 13秒23 2011年 全国小学生陸上競技交流大会
2位 池渕 秀 （大庄6） 13秒25 2013年 富山県小学生陸上競技交流大会
3位 天池 将平（大庄6） 13秒65 2010年 富山市小学生陸上競技交流大会
4位 塚本 慎弥（附属6） 14秒09 2015年 富山県小学生陸上競技交流大会
5位 水原 啓斗（大庄6） 14秒11 2010年 富山市小学生陸上競技交流大会
6位 浅野 龍登（堀川南6）14秒18 2015年 クラブ交流大会
7位 石原 葵志（光陽6） 15秒23 2015年 クラブ交流大会
8位 西村 康希（船峅6） 15秒99 2015年 クラブ交流大会
9位 田部 央 （宮野6） 16秒21 2015年 クラブ交流大会
10位 福田 将大（堀川南5）17秒24 2011年 富山市小学生陸上競技交流大会
男子走幅跳
1位 伊藤 雄大 （堀川6） 4m77 2023年 富山県小学生陸上競技交流大会
1位 馬場 優純 （針原6） 4m77 2013年 富山市小学生陸上競技交流大会
3位 伊藤 翔大 （堀川6） 4m39 2020年 ジュニアアスリート記録会
4位 岩田 大知 （蜷川6） 4m26 2007年 富山カップ
5位 辻井 悠翔 （堀川南6）4m21 2014年 富山市小学生陸上競技交流大会
6位 佐藤 弘樹 （奥田6） 4m06 2007年 富山カップ
6位 小池 岳 （堀川5） 4m06 2012年 富山県小学生陸上競技交流大会
8位 西尾 誠太郎（藤ノ木5）3m99 2007年 富山カップ
8位 黒川 稜真 （堀川南6）3m99 2017年 富山県小学生陸上競技交流大会
男子走高跳
1位 高木 克徳（宮野6）1m37 2016年 富山市小学生陸上競技交流大会
2位 塚本 慎弥（附属6）1m35 2015年 クラブ交流大会
3位 近藤 俊輔（光陽6）1m15 2011年 富山市小学生陸上競技交流大会
3位 寺岡 碧 （大庄6）1m15 2015年 クラブ交流大会
3位 林 寛志 （大庄6）1m15 2015年 クラブ交流大会
3位 大澤 亮哉（堀川6）1m15 2015年 クラブ交流大会
男子コンバインドB
1位 伊藤 雄大（堀川6）1873点 2023年 富山県小学生陸上競技交流大会
男子400mリレー ※男子リレーのみ1998年からの記録で、所属名は富山JACのみを掲載
1位 瀬川 健太郎、川上 寛明、金嶋 伸悟、四十物 佑介 49秒49 1998年 全国小学生陸上競技交流大会
2位 岩段 祐也、松尾 卓、千石 祐介、鈴木 将光 49秒61 1999年 全国小学生陸上競技交流大会
3位 吉田 将樹、細田 修平、北川 啓将、犬上 遼士 49秒69 2001年 全国小学生陸上競技交流大会
4位 塩苅 一樹、橘 直、倉川 鷹斗、西尾 誠太郎 50秒80 2008年 全国小学生陸上競技交流大会
5位 瀬川 健太郎、川上 寛明、宮田 直也、四十物 佑介 50秒87 1998年 富山カップ
6位 花房 隆介、伊藤 実、天池 将平、福島 聖 51秒35 2010年 富山市リレーカーニバル
7位 納原 永真、荒井 研人、喜多 宏太朗、角眞 領 52秒96 2018年 富山県小学生陸上競技交流大会
8位 米津 大志、野口 俊輔、寺岡 響、野村 朔矢 54秒02 2012年 富山市リレーカーニバル
9位 山崎 翔大、荒川 大暉、斎藤 拓也、豊嶋 宏太 54秒67 2011年 富山市リレーカーニバル
10位 森下 柊佑、 馬場 優純、金田 竜弥、池渕 秀 55秒65 2013年 富山市リレーカーニバル
6年女子100m
1位 吉崎 夢叶 （蜷 川）13秒43 2017年 富山市リレーカーニバル
2位 嶌田 百那 （堀 川）13秒45 2016年 富山市リレーカーニバル
3位 坂木 野乃 （広 田）13秒51 2009年 富山市小学生陸上競技交流大会
4位 村井 凜々 （大 庄）13秒55 2016年 富山県小学生陸上競技交流大会
5位 石坂 泰葉 （堀 川）13秒57 2012年 富山市リレーカーニバル
6位 清水 瑠華 （大久保）13秒68 2012年 富山市小学生陸上競技交流大会
7位 馬渕 唯奈 （新庄北）13秒71 2010年 富山市リレーカーニバル
7位 西尾 千尋 （新 庄）13秒71 2009年 富山市リレーカーニバル
9位 中平 雫葉 （堀 川）13秒72 2017年 富山市リレーカーニバル
10位 小倉 佳奈（山室中部）13秒78 2014年 富山市リレーカーニバル
5年女子100m
1位 坂木 野乃 （広 田）14秒03 2008年 富山市リレーカーニバル
2位 村井 凜々 （大 庄）14秒05 2015年 富山市リレーカーニバル
3位 清水 瑠華 （大久保）14秒11 2010年 富山県陸上競技交流大会
4位 黒田 ひとみ（荻 浦）14秒13 2009年 富山市陸上競技交流大会
5位 三ヶ島 遥香（堀 川）14秒16 2018年 富山県小学生陸上競技交流大会
6位 石坂 泰葉 （堀 川）14秒23 2010年 富山市リレーカーニバル
7位 酒谷 珠々 （蜷 川）14秒35 2013年 富山市小学生陸上競技交流大会
8位 小倉 佳奈（山室中部）14秒35 2013年 富山県小学生陸上競技交流大会
9位 石﨑 こはる（光 陽）14秒43 2013年 富山県小学生陸上競技交流大会
10位 中村 若葉 （堀 川）14秒53 2019年 富山県小学生陸上競技交流大会
4年女子100m
1位 川口 凛奈 （堀 川）15秒19 2023年 富山県秋季小学生陸上競技交流大会
2位 村井 凜々 （大 庄）15秒29 2015年 クラブ交流大会
3位 石坂 泰葉 （堀 川）15秒30 2009年 富山市リレーカーニバル
4位 石﨑 こはる（光 陽）15秒60 2012年 富山市リレーカーニバル
5位 三ヶ島 遥香（堀 川）15秒72 2017年 富山県小学生記録会
6位 西木戸 萌衣（堀 川）15秒95 2017年 富山県小学生記録会
7位 中村 若葉 （堀 川）16秒01 2018年 富山県小学生記録会
8位 高見 咲弥花（光 陽）16秒01 2016年 富山県小学生記録会
9位 小川 栞奈 （堀 川）16秒02 2020年 富山県秋季小学生陸上競技交流大会
10位 堀岡 梨々華（藤ノ木）16秒11 2015年 富山市リレーカーニバル
女子80mハードル
1位 中村 さくら（堀川南6）13秒84 2013年 富山県小学生陸上競技交流大会
1位 金代 奈緒 （山室6） 13秒84 2009年 富山市小学生陸上競技交流大会
3位 高木 玲奈 （東部6） 14秒23 2012年 富山県小学生陸上競技交流大会
4位 黒川 実莉 （堀川南6）14秒33 2015年 富山県小学生陸上競技交流大会
5位 井尻 理瑚 （芝園6） 14秒46 2015年 クラブ交流大会
6位 柳楽 あずみ（堀川南6）14秒47 2015年 クラブ交流大会
7位 谷口 伊知花（堀川南6）14秒51 2015年 クラブ交流大会
8位 室 朱音 （五福6） 14秒62 2012年 富山県小学生陸上競技交流大会
8位 毛利 優月 （奥田北6）14秒62 2012年 クラブ交流大会
10位 高岡 紗千 （鵜坂6） 14秒71 2023年 富山県小学生陸上競技交流大会
女子走幅跳
1位 谷口 伊知花（堀川南6）4m68 2015年 富山県小学生陸上競技交流大会
2位 石﨑 こはる（光陽6） 4m39 2014年 富山市小学生陸上競技交流大会
3位 島田 愛菜 （杉原6） 4m10 2012年 富山市小学生陸上競技交流大会
4位 吉崎 夢叶 （堀川南6）4m02 2017年 富山県小学生記録会
5位 山本 里都 （針原6） 3m99 2007年 富山カップ
6位 太田 有佳子（堀川南6）3m98 2007年 富山カップ
7位 島田 穂代 （新庄6） 3m95 2009年 富山市小学生陸上競技交流大会
7位 中村 若葉 （堀川6） 3m95 2020年 ジュニアアスリート記録会
9位 護摩堂晴夏（水橋中部6）3m93 2008年 富山カップ
10位 舟橋 茉奈 （上滝6） 3m92 2010年 富山市小学生陸上競技交流大会
女子走高跳
1位 井尻 理瑚（芝園6） 1m28 2015年 富山市小学生陸上競技交流大会
2位 村下 和生（大沢野6） 1m25 2014年 富山市小学生陸上競技交流大会
3位 湯浅 花音（山室中部6）1m20 2015年 クラブ交流大会
4位 高岡 紗千（鵜坂6） 1m15 2023年 富山県小学生陸上競技交流大会
5位 相地 愛子（月岡6） 1m10 2015年 クラブ交流大会
6位 西尾 美優（藤ノ木6） 1m00 2008年 富山市小学生陸上競技交流大会
女子コンバインドA
1位 高岡 紗千（鵜坂6） 1689点 2023年 富山県小学生陸上競技交流大会
女子コンバインドB
1位 五十嵐 瑠美（高野6） 1232点 2023年 富山県小学生陸上競技交流大会
女子400ｍリレー ※女子リレーのみ1997年からの記録で、所属名は富山JACのみを掲載
1位 西村 実沙子、後田 千尋、原田 優、松田 晴佳 53秒35 1997年 富山県小学生陸上競技交流大会
2位 大倉 真緒、井尻 理瑚、吉田 菜々夏、毛利 優月 53秒91 2015年 富山県小学生陸上競技交流大会
3位 村上 希、長井 彩乃、杉森 香苗、若松 友衣 54秒11 1998年 富山県小学生陸上競技交流大会
4位 大倉 真緒、井尻 理瑚、柳楽 あずみ、吉田 菜々夏 54秒69 2015年 富山市リレーカーニバル
5位 漆間 泉、三鍋 美憂、山村 咲端、馬渕 唯奈 55秒08 2010年 全国小学生陸上競技交流大会
6位 黒川 実莉、村井 凛々、谷口 伊知花、毛利 優月 55秒33 2015年 富山市リレーカーニバル
7位 松谷 渚紗、板倉 彩、石﨑 こはる、小倉 佳奈 55秒49 2014年 富山県小学生陸上競技交流大会
8位 舟橋 茉奈、三鍋 美憂、漆間 泉、馬渕 唯奈 55秒67 2010年 富山県小学生陸上競技交流大会
9位 護摩堂 晴夏、坂木 野乃、橋爪 友莉子、永森 有夏 55秒82 2008年 富山市リレーカーニバル
10位 澤開 亜弥、亀谷 有紀、松林 芹奈、清水 瑠華 56秒16 2011年 富山市リレーカーニバル
富山陸協のホームページに2023年度のランキングが掲載されました。
クラブ員をピックアップします。
【小学生】
男子100m
3位 伊藤 雄大（堀川）13秒00
男子走幅跳
1位 伊藤 雄大（堀川）4m77
男子コンバインドB
4位 伊藤 雄大（堀川）1873点【走幅跳4m77 JB投げ34m65】
女子100m
19位 中陣 嘉子（富山JAC）14秒58
女子80mハードル
4位 高岡 紗千（富山JAC）14秒71
女子走高跳
7位 高岡 紗千（富山JAC）1m15
女子コンバインドA
6位 高岡 紗千（富山JAC）1689点【80mH 14秒71 走高跳1m15】
男女混合400mリレー
4位 小川 憧太朗（大沢野）56秒37
11位 高田 歩実（堀川）58秒10
女子400mリレー
4位 高岡 紗千、中陣 嘉子、大野 空埜、百山 杏奈（富山JAC）58秒16
9位 高田 成実、川口 凜奈、山﨑 桜、小川 蒼央（堀川）1分05秒48
【中学生】
男子200m
10位 野尻 悠太（大沢野）23秒84
男子110mハードル
1位 野尻 悠太（大沢野）15秒11
男子走幅跳
12位 伊藤 翔大（堀川）5m77
女子100m
2位 中村 若葉（堀川）12秒63
16位 唐島田 綺菜（堀川）13秒17
女子200m
2位 中村 若葉（堀川）25秒77
13位 唐島田 綺菜（堀川）27秒37
女子400mリレー
1位 唐島田 綺菜、中村 若葉（堀川）49秒79
6位 小川 栞奈（堀川）51秒96
【高校生】※10位以上でクラブ出身者を含む一部のみ
男子400m 9位 納原 永真（富山中部）50秒81
男子110mH 3位 大山 航志（富山東）15秒72
男子400mH 3位 納原 永真（富山中部）55秒86
男子走高跳 1位 伊東 大寿（富山商業）1m89
男子棒高跳 6位 藤城 俊哉（富山高専）3m70
男子走幅跳 4位 田部 日南太（富山高専）6m75
男子三段跳 2位 田部 日南太（富山高専）13m91
男子砲丸投 9位 澤谷 和樹（富山第一）11m20
男子円盤投 9位 澤谷 和樹（富山第一）27m00
女子100m 7位 吉崎 夢叶（富山東）12秒40、9位 三ヶ島 遥香（龍谷富山）12秒46
女子200m 9位 吉崎 夢叶（富山東）26秒04、10位 松木 愛結（龍谷富山）26秒28
女子400m 5位 吉崎 夢叶（富山東）58秒03、6位 三ヶ島 遥香（龍谷富山）58秒51
女子100mH 1位 松木 愛結（龍谷富山）14秒22
女子400mH 1位 松木 愛結（龍谷富山）1分04秒09、5位 福本 羽都妃 1分07秒87
女子三段跳 6位 石﨑 なつの（富山いずみ）10m85
男子400mリレー（チーム別）
6位 角眞 領、荒井 研人（龍谷富山）42秒98
7位 納原 永真（富山中部）43秒12
10位 田部 日南太（富山高専）43秒46
男子1600mリレー（チーム別）
1位 納原 永真（富山中部）3分21秒71
女子400mリレー（チーム別）
2位 三ヶ島 遥香、松木 愛結（龍谷富山）47秒89
8位 堀岡 梨々華、浅田 満里奈（富山第一）51秒07
9位 石﨑 なつの（富山いずみ）52秒13
女子1600mリレー（チーム別）
1位 三ヶ島 遥香、松木 愛結（龍谷富山）3分51秒81
5位 堀岡 梨々華、浅田 満里奈（富山第一）4分10秒54
【一般、大学】※クラブ出身者の一部のみ
男子100m 1位 福島 聖（富山銀行）10秒25
男子200m 1位 福島 聖（富山銀行）21秒05、2位 池渕 秀（早稲田大）21秒26
男子110mH 6位 中村 裕貴（東北大）15秒24
男子走幅跳 4位 井上 隼（R’ｓ）6m87、6位 利川 瑛博（R’ｓ）6m85
男子三段跳 6位 魚浦 勇樹（R’ｓ）13m68
女子100mH 6位 松谷 渚紗（国士舘大）14秒80、15位 前田 楓華（日本大）16秒07
女子400mH 5位 藤田 萌（神奈川大）1分06秒77
女子走幅跳 10位 氏家 凪咲（R’ｓ）5m15
女子三段跳 2位 石﨑 こはる（関西学院大）11m69
高校、大学、一般は一部のみ記載しています。
いっぱいいるので追い切れません
2024年の主な競技日程です。
【小学生】
5月11日（土）富山県小学生陸上記録会
6月8日（土）富山市小学生陸上競技交流大会
6月30日（日）富山県小学生陸上競技交流大会
9月16日（祝）富山県50mダッシュ王選手権大会
9月22日（日）全国小学生陸上競技交流大会 〖国立競技場〗
10月12日（土）富山県秋季陸上競技交流大会
※県内の大会の場所はいずれも県総合運動公園
【中学生】
4月27日（土）富山市中学生記録会 五福
5月3日（祝）富山県中学校春季記録会 五福
6月1日（土）、2日（日）富山市民体育大会 五福
6月14日（金）、15日（土）富山市中学校陸上競技選手権 五福
7月6日（土）、7日（日）富山県中学校陸上競技選手権 県総合
7月20日（土）、21日（日）通信陸上大会 県総合
8月6日（火）北信越中学陸上 新潟
8月17日（土）～20日（火）全中 福井
9月14日（土）富山市中学校新人大会 五福
10月13日（日）富山県ジュニアオリンピック 五福
10月18日（金）～20日（日）U16陸上大会 三重
※夏季記録会の日程は分かり次第お知らせします。
この日の練習はダッシュを中心に行いました。
シーズンインはすぐそこですので、最終的にはスタブロを使いました。
スタート練習は段階を踏んで行います。
まずはスタンディングスタートの姿勢です。
前回にやった「シャキーン」の姿勢を正しくできるかが大事です。
そこからスタブロなしのクラウチングスタートです。
そして、スタブロを使ったスタートになっていきます。
さらに、自分で出るスタート、手をたたくスタート、ピストルを鳴らすスタートと行っていきます。
スタンディングスタートでできないことは、クラウチングスタートではできません。
ピストルを鳴らすと、途端に今までやってきたことが、できなくなることがよくあります。
ですので、スタート練習はじっくり仕上げていきましょう。
久々のスタブロの感触はどうだったかな？
スパイクは、足のサイズが大きくなって履けない人がいました。
それを確認するためにも、この日はスパイクを履いてのダッシュをしました。
スパイクは高価ですので、大切に扱いましょうね
3月に入りましたが、なかなか暖かくなってきません
春が待ち遠しいです
それでは
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