日曜日の夜、ちょっと疲れて ストレス買いに走りました！
シュークリーム
エクレア
おさかなソーセージ
栗饅頭
ヨーグルト
で、寝る前なのにパクパク(´▽｀；)ゞ
月曜日の朝から残りの分も パクパク！
o(*⌒―⌒*)o
お昼にお出掛けしてて、美味しい 和菓子・寿司・だんごのお店で 太巻きとみたらし団子を、、、買っちまった
Σ(￣皿￣;;
気づけば(´Д｀)お腹がいっぱい！
泳げるかなぁ～
アップ…25m×8本、50秒
キック…75m×4本、2分20秒
泳順、3番目
このメニューは この練習会に参加している私に合わせて組まれているサークルです
ありがたく頑張りました♪p(^-^)q
お腹がいっぱいなのでお腹が下がります！
やっぱり食べ過ぎは良くないね～
(。-∀-)
プル……75m×4本、2分15秒
泳順、先頭
4本とも1分10秒～15秒
悪くないけど お腹は苦しかった
それでも、お腹やお尻に力を入れられるようになってきたのは良い傾向だ！
スイム…50m×1本、easy
スイム…100m×2本、3分
先頭
2本とも1分40秒
ん～(￣^￣)
これじゃ50m50秒ペースだね。。。
もうちょい 速く泳ぎたいよね！
せめて1分30秒～難しいかなぁ～
スイム…50m×4本、1分30秒
先頭
45秒で回りたかったけど、最初の2本は48秒、46秒とパッとせず(ToT)
残りの2本はとうにか 45秒で揃えました！
私にも『意地』ってもんがあったんですねf(^_^)
スイム…25m×8本、45秒
先頭、20秒～25秒でタイムにバラツキがある
でも、体重の掛け方は悪くない時もある
早く安定させたいな！
ダウン…100m×1本
合計……1550m
もうすぐ大会だ！
頑張らねば！o(^o^)o