獣たちの宴

有意義な１日でした
大会仲間との飲み会です

仲間って言うのは大会仲間です
題して獣たちの宴

8チームで11名(*^^*)
ちなみにみんな私よりも速く泳ぎます
(^◇^;)
そんな仲間に入れてもらっての集まりでした

最初は集まって飲むだけの宴の予定でしたが、仲間の1人が 近くのスポーツクラブのチケットがあるってことで みんなで集まり練習会！

プールでは、
アップ…200×1
アップ…100×4、IM、2:15
アップ…50×4、1:20、12.5mHardを4分割

本当はこれを3Setする予定でしたが、他のレーンの方に迷惑になるという、私にとっては有難い理由で ドリル練習に変更になりました

ドリルはスカーリング系と平泳ぎ系
特に私の苦手な平泳ぎは プルとキックに分けて 細かく見てくれて とても為になりました！

ブレに関しては練習したくなる内容でした
(o^^o)
ちゃんと練習したら 速くなるかも…！

スイムトレーニングの後は、陸に上がって 自重を使った筋トレとバーベルを使った筋トレレッスンに参加です

普段から筋トレしてるから もっと行けると思ったのが間違えですね～
(⌒-⌒; )
脚も腹筋もいっぱいいっぱいでした

たくさん運動した後は、宴の会場へ！

身体中プルプルさせながら 宴の会場が アメ横の近くだったので、ジュエンへ！
ジュエンはセール中だったので すごい人だかりでした
(o^^o)
何も買わなかったけど、やっぱり安いし、本物を見て買えるのはいいなぁって思いました

宴の会場では 3階に隔離され11名が大騒ぎ
(^◇^;)
6月から後半戦の大会参加予定などを 確認しあったのでした

ジャンボ焼売…デカイよ！
d(￣ ￣)