絶不調なり～

いぜんとして調子が良くない
どーしたtrick！
(´・_・`)
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スイムトレーニング（45分）

アップ…100×2、2:20
キック…50×5、1:20
プル……50×5、1:15
スイム…100×2、1:55
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×6、1:05
スイム…50×2、2:00、Hard（39.6-39.3）
ダウン…100×1

小計……1450m
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練習会後のダウン

150×1
100×4

小計……550m
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合計……2000m（6/11・大安）
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ここに来てまたもや体調が不安定になってきちゃいました
（；￣ェ￣）
どーしよー

たぶんね、更年期障害の薬を減らしてたのが原因
薬を飲み続けて 調子が良かったんです

それを薬を処方してくれた先生に伝えたら 先生いわく
少しずつ 薬の量を減らしていきましょうね！
一生飲み続けるクスリではないからね！

そう言われて張り切ってクスリの量を減らしてたのが原因じゃないかと 思ってます
d(￣ ￣)

この日、泳いでるうちに 苦しくなってきちゃいまして…
1回きたら 2000mって自主ルールを守るために 練習会の後に 泳ぎ出したのですが…
(。-_-。)

続けて泳げないんです
いつもなら500m続けて泳ぐのに、100m単位で止まっちゃいます
その上、練習会仲間に
顔色悪いよ！大丈夫？
って…それくらい苦しかったんですよ

あ～ヤバイ、ヤバイ！
明日（6/12）って大会なんだよね～
それも1500mなんだけど…
（ーー；）
今回もタイムは横に置いとこう！
とりあえず、完泳を目標にします

最寄り駅の工事が着々と進んでます！