空腹時に飲んでいるスープ・・・「昆布だし」と「きざみのり」と「神宝塩」

　前回のブログで、「「これはうまい」と思った塩・・・神宝塩（Shinpoen）」を書いた。

　その中で、午前中に、昆布出汁を使ったスープを飲んでいると書いたが、とても美味しい。

　準備するものは、昨日紹介した「神宝塩」（無ければ他の塩でもいいけど、精製塩ではなくて、ミネラルが入った塩がおすすめ）

　あとは、近所のドラッグストアで買った昆布だしと刻みのりを準備する。

　ちなみに、自分は次の２つをコスモス薬品で購入している。

　ヤマキさんの「道南白口浜産こんぶだし」

　コスモス薬品の「きざみのり」

　
　作り方は簡単（作り方と呼べるほどの手間でもないけど）

１　昆布出汁を適量入れる（４gの半分くらい？）

２　神宝塩を適量入れる（小さじ半分ちょっとくらい？）

３　お湯を注ぐ

４　きざみのりを入れて、スプーンなどで混ぜる。



　これだけ、塩分補給ができて、体が温まる気がする。

　空腹も少しおさまる。

　半日断食をしている時にも自分は飲んでいる。