と~ま君の部屋

楽しい老後を送りたいとやっています。所詮人生回り道。修士(人間学、仏教学)。ぼけ防止・脳のリハビリでやってるブログです。

【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。(効果の低い方法との比較付き)

2024年01月05日 21時20分38秒 | とーま君の流儀2023
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。(効果の低い方法との比較付き)
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スクワットの効果的なやり方|ポイントを解説

2024年01月05日 21時17分17秒 | とーま君の流儀2023
スクワットの効果的なやり方|ポイントを解説
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遂に日本が支援したモンゴル新国際空港ターミナルが完成!そのクオリティがとんでもない…【その他1本】

2024年01月05日 18時53分23秒 | とーま君の流儀2023
遂に日本が支援したモンゴル新国際空港ターミナルが完成!そのクオリティがとんでもない…【その他1本】
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【ホリエモン】※日本政府が隠している情報を掴みました…なぜ日本人はこの違和感に気づかない?【羽田空港衝突事故 JAL】

2024年01月05日 18時05分49秒 | とーま君の流儀2023
【ホリエモン】※日本政府が隠している情報を掴みました…なぜ日本人はこの違和感に気づかない?【羽田空港衝突事故 JAL】
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まさかそのまま代入しないよね?因数分解はできないよ。式の値 早稲田実業

2024年01月05日 17時52分39秒 | とーま君の流儀2023
まさかそのまま代入しないよね?因数分解はできないよ。式の値 早稲田実業
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石川の「加賀屋」休業老舗旅館、地震で被害

2024年01月05日 06時15分37秒 | とーま君の流儀2023
あああああああああああああああああああああああああ!
やっぱりそうか!
復活を祈る。去年お世話になったからなぁ。


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2024年問題

2024年01月05日 06時13分29秒 | とーま君の流儀2023
2024年問題
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光こそ、すべての源という気がするのだが

柔道をやると~ま君

サンスクリット般若心経

高齢\(^_^)/