と~ま君の部屋

楽しい老後を送りたいとやっています。所詮人生回り道。修士(人間学、仏教学)。ぼけ防止・脳のリハビリでやってるブログです。

【自ら辞任も?】文春砲炸裂のダウンタウン松本人志は大阪万博公式アンバサダーをおりるのか?元博報堂作家本間龍さんと一月万冊

2024年01月06日 18時18分00秒 | とーま君の流儀2023
【自ら辞任も?】文春砲炸裂のダウンタウン松本人志は大阪万博公式アンバサダーをおりるのか?元博報堂作家本間龍さんと一月万冊
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【片道100万円】ファーストクラスを超える世界最高の飛行機座席!「ザ・レジデンス」に乗ってみた!

2024年01月06日 17時55分23秒 | とーま君の流儀2023
【片道100万円】ファーストクラスを超える世界最高の飛行機座席!「ザ・レジデンス」に乗ってみた!
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【花火】おっさんの休日【初詣】

2024年01月06日 16時59分39秒 | とーま君の流儀2023
【花火】おっさんの休日【初詣】
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【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング

2024年01月06日 16時56分03秒 | とーま君の流儀2023
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
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身体が硬い人ほど効果抜群!たった1回で身体が柔らかくなる前屈の秘訣

2024年01月06日 07時10分07秒 | とーま君の流儀2023
身体が硬い人ほど効果抜群!たった1回で身体が柔らかくなる前屈の秘訣
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下半身の衰えを防ぐなら自己流に100回スクワットを行うよりこれを意識したたった20回の屈伸運動

2024年01月06日 06時58分26秒 | とーま君の流儀2023
下半身の衰えを防ぐなら自己流に100回スクワットを行うよりこれを意識したたった20回の屈伸運動
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光こそ、すべての源という気がするのだが

柔道をやると~ま君

サンスクリット般若心経

高齢\(^_^)/