40代の方で女性。癌になった。原因とか環境とかいろいろと犯人捜しをしていた。
しかし、いくら過去を掘り返しても改善しない。そんなことより、この体験を語りつくそうと未来志向に考えを変えた。そしたら改善したという本だった。
なるほどだった。
ボキも視点を変えて未来志向で生きていこうっと。
大病シテその原因ばかり探しているとドンドン暗くなっちまう。
アカン。
これからは若返っていくことだ。過去に原因はない。未来志向である。
（＾－＾）／
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昨日の晩は瞑想をしながらベッドに横たわった。
瞑想Youtubeを聴きながら。
良かった。
最初に自己肯定の台詞があった。
それがタイトルのような台詞だった。
いつも怒鳴られているばかりだから、ボキを肯定してくれるような台詞にあわない｡マジに。
否定ばかりだから
おかげでスッキリ目が覚めた。
さぁ！
ジムに行こうヨン。
やることもないからなぁ。
※アファメーションとは、肯定的な言葉による自己暗示で、理想の自分を引き寄せること。 ポジティブな言葉を使うことで、自分を幸せにするマインドセットのひとつです。
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