エンディングノート

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　メールボックスを見ていてずっと気になっていた。ネットには、迎える死に備えて自身の希望を書き留めておくノートとある。先日ネットで購入した。

　私はもうすぐ６８歳になる。まだ朝のテレビ体操と、日に１０回の腕立伏せと腹筋は、ほとんど欠かさない。健康診断により血圧高め、腹回り過大と知り、続けている。ところが、お正月ののんびりとこの冬の寒さによる活動量減少により、首から後頭部辺りに疲れがたまっていると感じる。

　このことと１月２７日新聞の「埋まらぬ終活ノート」の記事とが、「早めにノートを埋めよ」と私の背中を押す。

　記入し始めると、すぐに記入には各種の資料の準備が欠かせないと知る。免許証、保険証、年金番号など。また伝えたいことを言葉にして記述する。

　自分が自分の意志を区分して、表現できる内に記述し遺す。転ばぬ先の杖にはなりそうだ。