週休四日

今月から勤め始めた新しい職場。
今週初めて「まるまる一週間」勤めました。

原則「月水金」の三日間の勤務ですので週休四日ということになります。

私のような年寄りには、というより、区長だの公民館主事だのという他の仕事をいくつも持っている身には、本当にありがたいこと。
また組合の会計にしてみれば、土日に加えて平日に休めるのは金融機関に行きやすいので大助かりなのです。

おまけに出勤する日は、自分である程度調整できるのもありがたいことです。
この歳になって、勤めやすい環境を手に入れることができた幸運に感謝しなければいけませんね。


そんな中で気になるのは運動不足。

勤めている三日間はデスクワークか、クルマに乗って客先回りなので、長距離を歩くという機会がありません。
昼休みに30分間くらい周りを歩いて見たけれど、3千歩がいいところ。
ノルマの8千歩には遠く及びません。

かといって帰宅してから夜歩くというのも今の時期寒いし、どうしても危険が伴いますから、できれば避けたいところ。
主治医からも「休みの日に集中して歩くようにすれば？」と提案されました。

しばらくは普段の何割増しかで歩いて見ようと思います。
まあ、天気さえ問題なければ、ですが．．．。
無理はいけません。

ちなみに、今朝は車のフロントガラスが凍りついていて、今年初めて解氷剤のお世話になりました。
山梨は本格的に寒くなりましたね。