ようやく8月も今日で終わりです。
思えば連日35度超えの猛暑が続いた月前半の日々は、エアコンと本を友に”死んだふり”
をしていました。
8月15日を最後に35度超の日は無くなり、ずいぶん過ごし易くなりました。
問題は7月の北海道で美味しいものを食べ過ぎたみたいで、体重が元へ戻らないのです。
北海道前;概ね72.5Kg→北海道後;73.5Kg(+1.0Kg)
困ったことに、増えた分は全て胴回りに集中しているようです。
8月前半の”死んだふり作戦”と水分の過剰摂取も絶対デブ化に貢献してると思います。
さて、9月に入ったら心を入れ替えて体を動かし、せっせと歩いて減量大作戦を始める
心算でおります。
さもないと秋の味覚に圧倒されたまま、冬に突入と言うことになってしまいますから。