ゴーヤチャンプルー定食

　おはようございます。7月31日の朝食を遡って書いています。本当に毎日暑いですね。 　さて、この日の主菜は、ゴーヤチャンプルーです。豚肉も野菜もたっぷり使いました。副菜は、ピリ辛キュウリとミニトマトです。 　食後の果物は、お休みしています。 　夏バテを乗り越えましょう・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む