病になりにくい身体のための朝食

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まぐろのカマ塩焼き 朝ご飯

2011-12-18 08:52:31 | 朝ご飯 魚系


鹿児島の養殖まぐろのカマを塩焼きにしました。
すごい脂でした。ご飯と一緒じゃないと食べられない感じです。 高菜漬、お味噌汁は青葱が具で、ご飯は白米、麦、もちキビの3穀でした。

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